CPU核心电压过高会导致温度飙升至100℃，需通过HWiNFO确认实测Vcore是否超标，再在BIOS中设为Manual模式并输入安全电压值（未超频者比官方VID上限低0.03–0.05V），或用ThrottleStop动态负偏移压制，同时关闭CEP等隐藏升压功能。
新装机或超频后CPU核心电压（Vcore）被设得过高，一开高负载应用温度立刻冲到100℃，风扇狂转但压不住温，此时不是散热器不行，而是CPU正在被“电热丝式”硬烧——必须立刻干预电压参数，否则持续高温会加速电子迁移、缩短芯片寿命。
确认当前Vcore是否真超标
第一步：下载HWiNFO64，以管理员身份运行 → 左侧树状菜单展开“Sensors” → 找到“CPU Core Voltage”或“Vcore”实时读数（非“VID”或“Offset”值）。
第二步：对照你CPU的官方规格表（Intel ARK或AMD官网查型号），例如i5-14600K标称VID范围是0.85–1.45V，若满载实测Vcore稳定在1.48V以上，且温度同步飙至100℃，即可判定为电压过载。
⚠️注意：BIOS里显示的“Voltage Mode”若为“Adaptive”或“Offset”，HWiNFO读出的才是真实施加电压；若设为“Override”，则BIOS数值即为实际值，无需再验证。
BIOS内直接锁定安全电压值
方法一：进入BIOS（开机按Del/F2，具体键位看主板LOGO提示）→ 切换到“Advanced”或“OC”页面 → 找到“CPU Core Voltage”选项 → 将模式从“Auto”或“Adaptive”改为“Manual”。
方法二：在Manual模式下，输入目标电压值。对未超频用户，直接填入比官方VID上限低0.03–0.05V的数值（如i5-14600K填1.40V）；已超频用户需配合倍频下调，每降1倍频，Vcore可减0.02V，但【严禁低于1.15V强行拉高频，会导致系统瞬崩】。
方法三：保存退出（F10 → Yes），重启后用HWiNFO验证Vcore是否已稳定在设定值，同时观察满载温度是否回落至85℃以下。
用ThrottleStop动态压制异常升压
当BIOS锁死无法进、或厂商精简版BIOS不提供手动电压选项时，ThrottleStop是唯一能实时干预Vcore的软件工具。
第一步：下载最新版ThrottleStop（官网tpcfan.com），解压后右键以管理员身份运行TS.exe。
第二步：勾选“Unlock Adjustable Voltage” → 点击“FIVR”按钮 → 在弹窗中找到“CPU Core Voltage Offset”滑块，向左拖动至–0.050V（负偏移）→ 点击“Apply”。
第三步：立即点击主界面左上角“Turn On”启用控制 → 运行AIDA64单烤FPU 5分钟，观察HWiNFO中Vcore是否下降、温度是否同步回落。若仍超95℃，可继续将Offset调至–0.075V，但【每次调整后必须跑满5分钟压力测试，确认系统不蓝屏、不掉帧】。
关闭可能导致电压失控的隐藏功能
某些主板（尤其B760/B650系列）默认开启CEP（Current Excursion Protection），该机制会在瞬时负载突增时强制拉高Vcore保稳，反而引发温度雪崩。微星/华硕/技嘉主板均支持关闭：
进入BIOS → Advanced → CPU Configuration → 找到“CEP Support”或“Lock BCLK”选项 → 设为“Disabled”；若无此条目，尝试开启“No UVP”并锁定BCLK为100.0MHz。
保存重启后，再次用HWiNFO监测Vcore波动幅度——正常应控制在±0.02V内，不再出现0.1V级的尖峰跳变。
