角色饥饿会致死，需及时喂食；饱食度按整数/分数分段衰减，卡在-0.5可减半消耗；炉灶煮饭有基础、复用、厨师加成三种方式；小孩优先熟食，大人按三天一顿节奏喂，布鲁诺必须吃饱才能触发减耗。
在《这是我的战争》里，角色不吃东西会在清晨自动掉饱食度，饿到“极度饥饿”就会死亡——这不是提示，是倒计时。
怎么让角色吃东西
打开避难所界面→点击角色头像→在弹出菜单中选择【吃东西】→从当前库存里选一个可食用物品（罐头、熟食、生肉、萝卜等）→确认。
注意：如果角色处于“受伤+疲惫+悲伤”三重状态，哪怕有食物摆在面前，也可能拒绝进食。先让他躺下休息或喝杯酒，再试一次。
饥饿状态怎么恢复得最省
游戏里饱食度不是线性下降，而是按“整数/分数”分段衰减：
→饱食度为整数（如0、1、-1）时，每天-1；
→饱食度为分数（如-0.5、0.5）时，每天-0.5。
这意味着：只要把角色卡在-0.5（即“still hungry”），就能让每日消耗减半。而吃一捆生菜或一块生肉，恰好+0.5；吃一顿熟食或一个罐头，+1。
【关键前提】必须在角色变成“hungry”（-1）之前喂他，否则会跳过-0.5直接跌到-1.5（still very hungry），再喂就浪费了恢复效率。
怎么用炉灶做熟食
方法一：基础烹饪
确保你已造好炉灶→点击炉灶→选择【煮饭】→放入1份生肉或1份蔬菜+1份净水→等待进度条走完→得到1份熟食。
方法二：高效复用（推荐）
炉灶一次可煮2份食材→优先用2萝卜+1净水→产出2份熟食→比单煮节省50%净水；若只有1萝卜，宁可等第二份凑齐，也不要单独煮1份浪费资源。
方法三：厨师加成
让布鲁诺操作炉灶→同样配方产出量不变，但材料消耗减少20%→比如2萝卜+1净水本需2萝卜，布鲁诺只需1.6个（系统向下取整为1萝卜）→【实际效果：布鲁诺煮饭永远只消耗1萝卜】。
不同角色吃饭节奏怎么配
第一步：小孩优先喂熟食
小孩吃1顿熟食=恢复2层状态，吃1块生肉=恢复1层；大人吃1顿熟食=恢复1层。所以小孩熟食回报翻倍，别拿生肉糊弄孩子。
第二步：大人按“第五天起，每三天一顿”节奏喂
day0（开局）→day5（very hungry 2）→喂1罐头→跳回hungry 1→day8再喂→跳回still hungry→day11再喂……全程只用7顿熟食撑满30天，比每天喂省一半以上。
第三步：厨师布鲁诺必须吃饱
他饿着时无法触发烹饪减耗效果；一旦进入hungry状态，炉灶旁会出现红色叹号，所有煮饭操作失效，直到喂饱为止。
