必须先让AI输出5条带✓的结构化检查标准，否则会遗漏环境验证、目录提示等关键步骤；标准需人工核对或通过.cursorconfig.json自动注入校验开关，再依标重写“快速开始”章节并插入README。
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在Cursor中将README.md快速生成“快速开始”章节时，必须先让AI明确检查标准再动笔，否则会遗漏环境验证步骤、跳过目录切换提示、混淆命令执行上下文，导致新手复制粘贴后直接报错。
强制AI输出结构化检查标准
打开README.md → 在编辑器右侧点击Cursor侧边栏的「Ask」按钮 → 输入：【请严格按以下顺序输出5条检查标准，每条以“✓”开头，不解释，不编号，不换行：① 是否存在明确的“前置条件”小节（含Node版本、Git安装、权限说明）；② 所有命令是否标注了执行目录（如“在项目根目录下”或“进入client/子目录后”）；③ 是否包含至少一条本地验证命令（如npm start后curl http://localhost:3000/health）；④ 是否对首次运行失败给出10字内自查提示（如“端口被占→改PORT=3001”）；⑤ 是否禁用任何需手动编辑配置文件的步骤（如“修改.env中的API_KEY”）】
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这一步不能跳过。如果AI直接开始写“快速开始”内容，说明它没被约束住——立刻中断对话，重发上述指令。
双路径校验：人工核对 + 自动触发
方法一：人工逐条核对AI返回的5条标准
拿到AI输出后，立即对照原始README逐项确认。例如，若AI写了“✓ 所有命令标注执行目录”，但原文中“npm run dev”前没写“进入packages/web/”，就说明AI误判，必须退回重审。
方法二：用.cursorconfig.json自动注入校验开关
在项目根目录创建.cursorconfig.json，写入：
{"checklist_mode": "quickstart", "enforce": ["prereq_section", "cwd_hint", "health_check", "fail_fast_tip", "no_env_edit"]}
⚠️ 注意：这个配置只在当前项目生效，且【必须与README.md在同一级目录】，否则Cursor无法关联上下文。
执行快速开始章节生成
第一步：确认AI已输出5条带✓的标准，且你已完成人工核对
第二步：在原对话框中追加指令：“根据以上5条标准，重写README的‘快速开始’章节，仅输出纯Markdown内容，不加任何说明文字”
第三步：生成结果出现后，全选→右键→「Insert at Cursor」→粘贴到README.md中“## 快速开始”标题下方
第四步：保存文件→关闭对话窗口→不修改原始README其他部分
