判断字符串是否包含某字符应据需求选方法：问“有没有”用includes()（返回布尔值，语义清晰、兼容NaN/undefined），问“在哪儿”用indexOf()（返回索引，兼容旧浏览器但特殊值识别不准）。
判断字符串是否包含某个字符，最常用的是 includes() 和 indexOf()。选哪个不看“哪个更快”，而要看“你想知道什么”：是想知道“有没有”，还是想知道“在哪儿”。
用途决定方法：问“有没有”用 includes，问“在哪儿”用 indexOf
includes() 只回答一个布尔问题：子串是否存在？返回 true 或 false，语义直接，适合条件判断。
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"hello".includes("e")→true -
if (str.includes("admin")) { ... }—— 安全、易读、不易出错
indexOf() 回答的是位置问题：它从左到右扫描，返回子串首次出现的索引（≥0），没找到就返回 -1。
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"hello".indexOf("e")→1 -
"hello".indexOf("z")→-1 - 若要用于判断，必须写成
str.indexOf("x") !== -1；写成if (str.indexOf("x"))会把开头匹配（索引为 0）误判为 false
兼容性与特殊值处理差异
indexOf() 兼容老浏览器（IE9+），但对某些特殊值识别不准：
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[1, 2, NaN].indexOf(NaN)→-1（错误，NaN 不等于自身） -
[undefined, "a"].indexOf(undefined)→-1
includes() 使用严格相等（=== 的扩展规则），能正确识别这些值：
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[1, 2, NaN].includes(NaN)→true -
[undefined, "a"].includes(undefined)→true
如果你的数组可能含 NaN 或 undefined，且需准确判断存在性，includes() 更可靠。
大小写与类型转换要注意
两者都区分大小写，且不会自动做类型转换：
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"123".includes(2)→true（字符串中查找数字，会隐式转为字符串） -
[1, 2, 3].includes("2")→false（数组严格比较，"2" ≠ 2） -
"Hello".includes("h")→false（小写 h 不匹配大写 H）
如需忽略大小写，不能靠这两个方法直接实现，应改用 search() 或正则 test()：
/hello/i.test(str)-
str.toLowerCase().includes("hello")（简单场景可用，注意性能开销）
性能差异其实可以忽略
现代引擎（V8、SpiderMonkey）中，includes() 多数是基于 indexOf() 实现的，仅多一次 !== -1 判断，耗时差距在纳秒级。
- 10 万次查找测试中，
includes平均比indexOf !== -1慢约 0.07ms - 真正影响性能的是重复查找、未缓存结果、或在长文本中高频调用
- 除非已确认是性能瓶颈，否则不必为这点差异牺牲可读性
