iPhone 14不支持原生定时开关机，但可通过时钟计时器（勾选“停止播放”）模拟关机、快捷指令自动化弹出关机确认框实现近似效果，开机需手动或依赖外接电源唤醒。
iPhone 14没有系统级的原生定时开关机开关，但你可以通过时钟计时器、快捷指令自动化或辅助功能组合实现接近自动关机的效果，开机则需依赖外接电源唤醒或手动操作。
用“时钟”计时器模拟定时关机
这一步操作起来很简单，直接利用系统自带功能，无需安装任何应用。
1、打开主屏幕上的【时钟】应用→点击右下角【计时器】标签页。
2、点击【计时结束时启用】→向下滚动到底部→勾选【停止播放】（注意：不是“雷达”，也不是“停止运行”，iOS 17+系统中该选项明确显示为“停止播放”，勾错将无法触发锁屏静默）。
3、点击右上角【设定】→用滚轮设置倒计时长度（例如设为“8小时”，即从现在起8小时后执行）→点击【开始计时】。
倒计时结束后，屏幕自动锁定，媒体播放终止，设备进入低功耗待机状态，视觉和听觉效果接近关机，但系统后台进程仍在运行。
用“快捷指令”创建定时关机提醒
这个方法能精准在每天固定时间弹出全屏关机确认框，适合作息规律的用户。
方法一：创建个人自动化
1、打开【快捷指令】应用→切换到【自动化】标签页→点击右上角【+】→选择【创建个人自动化】。
2、触发条件选【特定时间】→设定关机时刻（如23:00）→开启【重复】并选“每天”→点击【下一步】。
3、点【添加操作】→搜索“关机”→选择系统自带的【关机】操作→关闭【运行前询问】开关（否则每次都会弹窗打断流程）→点击【下一步】→再点【完成】。
到点后，屏幕会弹出全屏提示：“要关机吗？”，轻点“关机”按钮立即执行，不点则保持运行。
辅助功能里有没有定时开关机选项
没有。iOS系统从未在“辅助功能”菜单中提供定时开关机入口——网上流传的“设置→辅助功能→定时开关机”路径是错误信息，实际路径不存在。
你可能会看到“停用时间”或“专注模式”的定时设置，但它们只控制通知和应用访问权限，【不会关闭电源，也不会触发开机】。
部分安卓机型有该功能，但iPhone 14及所有当前iOS设备均不支持真正意义上的自动开机；关机必须手动长按侧边键+音量键，或通过上述自动化方式调出确认界面。
