要确认台式机电源真实额定功率，须结合铭牌电流参数计算与带载压降实测：先按ATX规范版本用+12V或+5V最大电流计算额定功率，再通过空载、50%负载、90%脉冲三阶段万用表实测压降验证稳定性。
要确认台式机电源是否真能持续输出标称额定功率，不能只看外壳上印的“400W”“650W”，必须结合铭牌参数计算+带载压降实测双验证——空载电压合格不代表带载稳定，50%负载压降超标就说明内部电容老化或DC-DC模块劣化。
查铭牌识别真实额定功率
拆开机箱，找到电源左上角铁盒，撕掉侧面标签膜，正对“Output”（输出）表格区域；重点看+12V、+5V、+3.3V三栏对应的“Max Output Current”（最大输出电流）数值，而非“Total Power”或“Peak Power”字样。
根据ATX规范版本匹配计算公式：若标签注明“ATX 12V 2.2”或“Intel ATX 2.4”，则额定功率 = （+12V1电流 + +12V2电流 + 10）× 10；若仅标“ATX 12V 1.3”，则用（+5V电流 + 4）× 10；若无明确版本，按保守算法取+5V电流 × 10。
注意：标着“MAX 750W”的电源，其额定功率可能只有550W——【“MAX”“PEAK”“BOOST”等字样一律忽略，只采信明确标注“Rated”或“Continuous”的数值】。
万用表实测带载压降
断开主机所有外部供电，拔掉电源线；静置电源5分钟以上，确保主电容完全放电；准备数字万用表（精度±0.02V）、电子负载模块（或双显卡满载平台）。
方法一：用24针ATX主接口测（推荐）
红表笔依次触碰橙色（+3.3V）、红色（+5V）、黄色（+12V）引脚，黑表笔始终压紧同一根黑色地线；短接绿色PS_ON#与任一黑线使电源待机启动。
方法二：用SATA电源线测（快捷但需谨慎）
红表笔插红线（+5V），黄表笔插黄线（+12V），黑表笔必须插入**同一组线束内的黑线**；【混用不同SATA线的黑线会导致接地电位差，读数漂移超±0.2V，直接失效】。
分阶段加载验证输出能力
第一步：空载测量
短接PS_ON#后不接任何负载，记录+12V、+5V、+3.3V读数；+12V必须在11.40–12.60V之间，低于11.40V说明待机稳压已异常。
第二步：加50%额定负载
例如标称500W电源，接入250W阻性负载（如大功率电阻阵列或双满载RTX 3060平台），等待30秒待温升稳定；此时+12V压降＞0.3V即判定内部转换效率严重劣化，不可长期使用。
第三步：90%脉冲冲击测试
瞬时从空载切换至90%标称功率（如500W电源突加450W），维持2秒；观察万用表+12V数值——若跌落＞0.5V或跌破11.0V，说明滤波电容ESR升高或过载保护响应迟钝，已不适合搭载中高端显卡。
