需同时关闭四层更新检查：主程序（update_check、show_update_in_status_bar）、菜单项（hide_menu_item）、Package Control（auto_upgrade、enable_upgrade_check）及插件自身更新设置，缺一不可。
只设 update_check: false 不够，弹窗还会冒出来——它拦得住网络请求，但拦不住状态栏、菜单、Package Control 三路独立触发。
关掉 Sublime 主程序的更新检查请求
弹窗源头是启动时向 update.sublimetext.com 发 HTTP 请求比对版本号。不发这个请求，后续所有逻辑就断了。
- 打开 Preferences → Settings，只编辑右侧「User Settings」面板（左侧是只读的，改了无效）
- 在 JSON 大括号
{}内添加："update_check": false - 如果前面已有配置（比如
"hot_exit": true），这一行末尾必须加英文逗号 - 保存后建议完全退出 Sublime Text（不是关窗口，是杀进程），再重启一次，避免旧弹窗缓存残留
清除状态栏和菜单里的“Update available”残留
ST4+ 的状态栏提示由独立开关控制，不会随 update_check 自动隐藏；菜单项也是另一套机制。
- 在同一个 User Settings 文件里追加：
"show_update_in_status_bar": false—— 右下角文字立刻消失，无需重启 - 打开 Preferences → Key Bindings（用户键位文件），添加这段 JSON：
[ {"caption":"Check for Updates…","command":"hide_menu_item","args": {"name":"Check for Updates…"}} ]
关掉 Package Control 的自动插件升级
Package Control 是独立插件，它的 auto_upgrade 和 enable_upgrade_check 完全不读取主程序的 update_check 设置。
- 按
Ctrl+Shift+P（Windows/Linux）或Cmd+Shift+P（macOS），输入并选择：Package Control: Settings – User - 在打开的配置中添加两行：
"auto_upgrade": false和"enable_upgrade_check": false - 保存即生效；之后插件不会静默拉包，也不会因升级失败反向触发主程序弹窗
排查插件自带的更新检查逻辑
有些插件（如 SideBarEnhancements、AutoFileName）会在自己配置里启用独立更新逻辑，哪怕 Package Control 已关，它们仍可能弹窗。
- 打开 Preferences → Package Settings → [插件名] → Settings
- 搜索关键词：
update、check、auto - 常见可关配置项包括：
"check_for_updates"、"enable_auto_update"、"notify_on_update"，设为false后保存 - 部分插件需重启才生效
真正容易被忽略的是：这些设置之间互不耦合，漏掉任意一层，都可能让“Update available”从某个角落突然冒出来——不是配置没生效，而是你根本没告诉它该停哪一层。
