AI提示词需采用“角色+任务+约束”三段式结构：先定义专业角色，再明确具体任务，最后嵌入可执行约束；约束分内容范围、格式结构、禁止性三类，须用肯定句、编号条目、分隔符强化效力。
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你想让AI输出的内容严格符合业务要求，不跑题、不冗余、不漏项，就得在提示词里嵌入可执行的约束条件，而不是笼统说“请简洁回答”或“按规范格式输出”。
用“角色+任务+约束”三段式搭骨架
第一步：先定义角色，比如“你是一名有3年经验的HRBP”，这会让模型自动调用对应领域的常识和表达习惯；
第二步：明确任务，如“为技术岗实习生设计一份为期8周的带教计划”，不能只写“制定计划”，必须写出动作主体、对象和周期；
第三步：插入约束，这是最关键的环节——把模糊要求转成机器可识别的指令。例如，“每周安排不超过2个实操任务，每个任务需标注所需工具、耗时（精确到小时）和验收标准”。【不写‘尽量控制’，而要写‘不得超过’；不写‘建议包含’，而要写‘必须包含’】
按约束类型分层填内容
方法一：内容范围约束
限定信息来源或主题边界。例如：“仅基于附件中的销售数据表作答，不引用行业平均值或竞品信息。”
方法二：格式与结构约束
指定输出形态。例如：“用三级Markdown标题分隔模块，每模块下用有序列表呈现，列表项开头统一加✅符号。”
方法三：禁止性约束
直接划出红线。例如：“禁止出现‘可能’‘或许’‘大概’等推测性词汇；禁止使用英文缩写，如CRM、KPI需写全称。”
关键位置强化约束效力
① 把最不可妥协的约束放在提示词开头，模型对前50字关注度最高；
② 用分隔符（如--- CONSTRAINTS ---）包裹全部约束条款，与背景/任务区物理隔离；
③ 对多选类约束，用编号条目列出，避免用顿号或逗号连接——模型容易误读为并列短语而非独立条件；
④ 每条约束必须是肯定句，禁用“不要”“避免”开头的否定式表达。错误示范：“不要超过200字”；正确写法：“输出严格控制在200字以内，超出部分自动截断。”
