Notion AI生成人物动作描写需禁用解释性动词与副词，只描述肢体、道具、环境等可拍摄/可绘制的客观信息；须指定镜头视角、绑定物理反馈链、限定感官通道，并以真实样本示范驱动生成。
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用Notion AI生成人物动作描写时，直接写“请描写主角推开木门的动作”，AI会输出“他坚定地推开木门，象征着告别过去、迎接新生”这类带评论腔的说教句，根本没法放进小说正文或分镜脚本里。
先砍掉所有价值判断词
在提示词开头就加一句硬指令：“禁止使用‘象征’‘意味着’‘代表着’‘暗示’‘折射出’等解释性动词；所有句子只描述肢体、道具、环境三类可拍摄/可绘制的客观信息。”
这一步必须做——【Notion AI默认启用文学分析模式，不锁死动词类型，它会自动补全心理解读】。
删掉“坚定地”“犹豫地”“沉重地”这类副词。改成“他左手扶住门框上翘起的漆皮，右肩先顶开一条缝，木轴发出连续三声‘吱—咔—吱’”。
用镜头语言代替心理翻译
方法一：指定拍摄视角
在提示词里写明：“按电影级特写镜头写，只允许出现手部、门缝、地面影子三处画面元素，不出现人脸、不出现全身、不出现对话。”
方法二：绑定物理反馈链
输入：“每个动作必须触发一个可验证的连锁反应，例如‘手指抠进门缝→木刺扎进拇指→血珠滴在门槛青苔上’。”
方法三：限定感官通道
写：“只写触觉与听觉，禁用视觉形容词（如‘暗红色’‘斑驳’），禁用情绪词（如‘冰冷’‘粗糙’），用‘指甲刮过竖纹金属板’代替‘冰冷的扶手’。”
喂真实动作样本再生成
第一步：复制一段你认可的人物动作描写原文，比如：“她蹲下来，用袖口擦掉相框玻璃上的灰，指腹停在照片里自己七岁时的酒窝位置，没再动。”
第二步：在AI输入框粘贴这段文字后，紧接着写：“请模仿以上风格，写出‘他拆开快递盒’的动作，要求：① 动作链不少于4个连续步骤；② 每步含1个具体道具名称（如‘美工刀塑料卡扣’）；③ 第三步必须出现意外干扰（如胶带突然断裂）。”
第三步：运行后检查是否出现“他感到一丝不安”这类插入句——如果出现，立刻删掉整段重试，【Notion AI一旦混入主观表述，后续所有动作都会被染上说教底色】。
