VSCode中文行间距优化需关闭editor.fontLigatures、用整数像素设editor.lineHeight（如字号14配24）、终端用terminal.integrated.lineHeight、文件树调workbench.tree.indent至18～20。
VSCode 里调中文行间距，核心不是“中文专属设置”，而是关掉干扰项 + 用对单位 + 分场景配值。 编辑器本身不区分中英文字符，所谓“中文挤”“行贴边”，90% 是 editor.fontLigatures 开启、editor.lineHeight 设错类型、或终端/文件树没单独调导致的连锁反应。
为什么改了 editor.lineHeight 中文还是挤
常见错误现象：设了 26 或 1.5，中文段落依然上下紧贴，甚至 descender（比如「下」字的竖钩）碰到下一行文字。
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editor.fontLigatures: true必须关掉——Fira Code、Cascadia Code 等字体开启连字后，渲染基线会偏移，直接破坏行高计算，关掉立刻缓解 -
editor.lineHeight混用整数和小数：设24.5会被截断为24；设1.4则是“字号 × 1.4”，但中文字符高度受 fallback 字体影响极大，结果不可控 - 当前主题强制覆盖：很多中文友好主题（如 One Dark Pro Chinese）在
package.json里写了"editor.lineHeight": 0，必须在用户settings.json中显式重写才能生效 - 用了 Nerd Fonts 但没调大值：Nerd Fonts 的 glyph box 更高，
editor.lineHeight至少设到26～28才能避免 descender 贴底
editor.lineHeight 推荐值（针对中文阅读）
等宽字体 + 中文混合场景下，别依赖默认 0 或 1.35，直接设整数像素更稳：
- 字号
14、普通屏：24—— 清晰不空，适合日常编码 - 字号
12、高 DPI 屏（如 4K / Retina）：22～23—— 避免虚高跳帧 - 字号
16或用了 Nerd Fonts：26～28—— 给中文标点和全角字符留足垂直余量 - 纯长文本阅读（如 Markdown 笔记）：
"[markdown]": { "editor.lineHeight": 30 }—— 语言专属设置优先级高于全局，不影响代码区
终端、文件树这些地方也得单独调
很多人只调编辑器，结果终端里中文日志糊成一片、文件树折叠箭头和文字粘连——它们完全不受 editor.lineHeight 影响：
- 终端行距：用
terminal.integrated.lineHeight，只接受小数（如1.2），填24无效；改完必须点垃圾桶图标杀掉当前终端，再按Ctrl+`重开 - 文件树缩进：靠
workbench.tree.indent（单位像素），默认8太紧凑，中文路径建议设18～20，让「src」和子文件夹之间有呼吸感 - 别碰
explorer.compactFolders：开启它会让路径压缩显示，反而抵消缩进效果，建议设为false
真正难调的不是数值本身，而是不同配置项之间的耦合：比如开了 editor.fontLigatures 又设了 editor.lineHeight，或者终端用了中文字体 fallback 却没配 terminal.integrated.fontFamily。调的时候每次只动一个变量，否则你根本分不清是哪一层在捣鬼。
