Windows自带“闹钟和时钟”应用可一键设置倒计时，进入【计时器】页新建并命名（如“泡面提醒”），支持小时分钟秒精准调节，运行中可暂停、停止或全屏展开；若需桌面常驻悬浮，则需使用芝麻倒计时实现多窗口固定与自定义显示。
想在电脑上设置倒计时提醒会议、煮面、专注学习或演讲彩排，不用装第三方软件，Windows 自带的“闹钟和时钟”应用就能完成，操作路径清晰、响应及时。
打开内置计时器
点击任务栏左下角【开始】按钮 → 在弹出菜单中找到并点击【闹钟和时钟】；或者直接按 Win + S 打开搜索栏，输入“闹钟和时钟”，回车即可启动应用。
进入应用后，顶部导航栏点击【计时器】标签页，页面默认显示一个预设的 5 分钟计时器。
新建并启动一个倒计时
方法一：点击右下角绿色【+】号 → 在弹出窗口中用滑块或手动输入设定时长（支持小时、分钟、秒三级调节）→ 输入名称（如“泡面提醒”），点击【保存】→ 页面自动返回计时器列表，点击该条目右侧的▶️【开始】按钮即可运行。
方法二：直接点击已有计时器的时间区域（如“05:00”）→ 修改数字后点【保存】→ 立即生效并开始倒计时。注意：【正在运行的计时器无法编辑】，必须先暂停或停止才能修改。
控制与管理多个计时器
第一步：点击任意计时器右侧的▶️可启动，⏸️可暂停，⏹️可停止并重置。
第二步：长按（或右键）某条计时器 → 选择【编辑】可修改名称与时间，选择【删除】可移除该条目。
第三步：点击计时器右上角【展开】图标（□），可全屏显示当前倒计时，数字放大、背景变暗，适合投屏演讲或厨房远距离查看。
Windows 计时器会在倒计时结束时发出提示音，并在通知区域弹出横幅提醒——但仅当电脑未进入睡眠状态时才有效。若发现没响铃，请检查【设置 → 系统 → 电源与电池 → 屏幕和睡眠】，将“接通电源时”下的“睡眠”设为“从不”。
让倒计时始终悬浮在桌面（进阶需求）
Windows 内置计时器无法常驻桌面，此时需借助第三方工具芝麻倒计时（官网：https://countdown.zhimasoft.cn/）。
下载安装后，打开软件 → 点击【+ 新建倒计时】→ 设置目标日期时间（支持精确到秒）或倒计时时长 → 开启【固定到桌面】开关 → 拖动窗口至屏幕任意位置，它就会像便签一样始终可见。
每个倒计时窗口可单独调整大小、字体、透明度和提醒音效，会议、考试、纪念日等多任务倒计时互不干扰，开机自启后自动加载全部设定。
