听众是30–45岁的城市中产，通勤路上用手机单耳收听；主持人是前互联网HR，说话直接、带点冷幽默，禁用说教句式和虚拟互动话术；所有观点须基于Claude内置知识库（截至2026年3月），不编造数据或案例；提纲需在第18分钟、第32分钟预留90秒【此处插入嘉宾真实案例】，并同步生成3条≤12字、直击行为痛点的口播金句。
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你需要让claude生成一份真正能用的播客提纲，而不是泛泛而谈的结构草稿——这意味着它必须知道这期节目谁听、在哪播、谁来讲、讲到什么程度，否则产出的提纲会空有骨架、没有血肉。明确听众身份与收听场景
在提示词开头直接写明“听众是30–45岁的城市中产，通勤路上用手机单耳收听”，比只说“面向成年人”有效十倍。Claude无法默认你心里想的“通勤场景”意味着需要短段落、强钩子、少专业术语、避免长句嵌套。如果你不点破，它可能写出适合书房静听的学术型提纲，语速慢、信息密、带大量背景铺垫——这种内容在地铁里听三分钟就会被划走。
【关键前提】不要假设Claude懂你的“默认场景”：比如你说“做一期职场话题”，它不知道你是投放在小红书音频区（需口语化、带情绪节奏），还是播客平台Apple Podcasts（可容纳深度案例和嘉宾引述）。
交代主持人风格与表达边界
方法一：用一句话锚定人设
“主持人是前互联网HR，说话直接、带点冷幽默，从不讲‘我们应该’‘大家要’这类说教句式。”
方法二：给一句反面禁令
“禁止使用‘让我们一起来思考’‘相信屏幕前的你也有类似经历’这类虚拟互动话术。”
这一步漏掉，Claude大概率按通用播客模板输出——温暖、包容、层层递进，结果和你本人声音气质完全割裂，录的时候每句都卡壳。
框定内容深度与信息来源范围
第一步：说明信息是否允许外部引用
“所有观点必须基于你内置知识库（截止2026年3月），不得虚构研究数据或编造专家言论。”
第二步：指定是否需要预留嘉宾插入点
“提纲中需在第18分钟、第32分钟两处标注【此处插入嘉宾真实案例】，并为每处预留90秒空白叙述空间。”
第三步：标明是否需配套物料
“同步生成3个可在口播中自然提及的金句，每句不超过12字，不带比喻，直击行为痛点。”
【易错点】不写清楚“是否允许编造细节”，Claude会自动补全逻辑缺口：比如你说“讲远程办公效率问题”，它可能虚构一个“某跨境电商公司试点结果”，而你实际需要的是普适性归因，不是虚构个案。
