启用“优化Mac存储空间”是清理iCloud云盘本地缓存的首要步骤，可自动将不常访问文件转为云端占位符；其次可手动“移除下载”指定文件夹、清除CloudKit与CloudDocs临时缓存、显示并删除隐藏临时文件、关闭桌面与文稿同步。
Mac系统中iCloud云盘本地缓存长期堆积，会导致磁盘空间被大量占用却无法在访达中直观识别，尤其当“优化Mac存储”未启用或同步异常时，完整副本、临时块文件、应用私有缓存会静默驻留数GB甚至数十GB。
启用“优化Mac存储空间”自动接管缓存策略
这一步是全局性缓存管理的起点，不开启则后续所有手动清理都只是治标——系统默认保留全部文件本地副本，所有“移除下载”操作都需逐一手动触发。
1、点击屏幕左上角苹果图标 → “系统设置”；
2、左侧边栏点“Apple ID”，右侧点“iCloud”；
3、向下滚动到“iCloud云盘”，确认开关已打开，再点右侧“选项…”；
4、勾选【优化Mac存储空间】；
5、关闭窗口，系统将在后台开始扫描并逐步将大文件、旧文档、未打开过的媒体替换为云图标占位符，本地仅保留最近访问版本。
手动清除特定文件夹的本地副本
适用于已知某几个项目体积巨大（如会议录像、设计素材包、旧课程资料），且确认无需离线访问的场景。此操作立即释放对应空间，不依赖系统自动策略。
方法一：通过访达右键操作
1、打开“访达”，左侧边栏点击“iCloud云盘”；
2、定位目标文件夹，观察其图标右下角是否有向下的蓝色箭头——有则表示已完整下载；
3、右键点击该文件夹 → 选择“移除下载”；
4、弹窗确认后，本地内容即刻删除，仅保留云端引用和快捷方式。
方法二：批量处理多个文件夹
1、在iCloud云盘视图中，按住Command键依次点击多个需清理的文件夹；
2、右键任一选中项 → “移除下载”；
注意：若其中某个文件夹尚未下载完成（显示云朵+暂停图标），该操作将被跳过，不会报错也不会提示。
清理隐藏的同步临时文件与应用缓存
iCloud Drive在上传/下载中断、App崩溃或网络波动时，会在系统级路径遗留.tmp、.part、staging等不可见缓存，这些文件不随主程序退出而清除，且Finder默认不显示。
第一步：清空CloudKit同步缓存区
1、打开访达 → 顶部菜单栏「前往」→「前往文件夹…」（或按Command+Shift+G）；
2、输入 ~/Library/Caches/CloudKit/ → 回车；
3、浏览子文件夹，重点关注名称含“upload”“download”“staging”或修改日期超过7天的目录；
4、选中后按Command+Delete移入废纸篓。
第二步：清除CloudDocs会话残留
1、再次使用Command+Shift+G，输入 ~/Library/Application Support/Apple/CloudDocs/session；
2、该路径下通常只有1～3个JSON或plist文件，全部选中 → Command+Delete；
第三步：检查第三方应用私有缓存
1、返回访达 → 左侧“iCloud云盘”根目录；
2、依次展开：/Pages/Cache/、/Numbers/Cache/、/Bear/Attachments/、/Notability/Imports/；
3、对其中大小超过100MB、名称含“temp”“draft”“importing”的文件夹，右键→“移到废纸篓”；
【关键提醒】删除前请确认当前未在Pages/Notability等App中编辑同名文档，否则可能丢失未同步的草稿。
显示并删除iCloud云盘中的隐藏临时文件
很多用户误以为iCloud云盘里看不到.tmp或~开头的文件就代表没有残留，其实这些文件被系统默认隐藏，但真实占用空间。
1、打开访达 → 左侧点击“iCloud云盘”；
2、按下Command+Shift+.（句点）强制显示所有隐藏文件；
3、滚动查看根目录及常用子文件夹（如Downloads、Desktop、Documents），寻找以下特征文件：
• 文件名以 ~ 开头（如 ~$Report.docx）；
• 扩展名为 .tmp、.part、.crdownload、.incomplete；
4、选中后按Command+Delete → 确认移入废纸篓；
5、右键Dock栏废纸篓图标 → “清空废纸篓”。
关闭桌面与文稿文件夹的iCloud同步
如果已启用“桌面与文稿文件夹”同步至iCloud云盘，这两个位置的所有内容（包括你随手拖进去的压缩包、安装器、截图）都会被强制下载到本地，极易成为缓存黑洞。
1、进入“系统设置” → “Apple ID” → “iCloud”；
2、在iCloud服务列表中找到“桌面与文稿文件夹”；
3、关闭该开关；
4、在弹出窗口中选择【从Mac移除】（而非“保留在Mac”）；
5、等待系统完成移除过程，该操作将清空本地“桌面”和“文稿”中所有由iCloud同步产生的文件副本，仅保留在云端。
