必须通过访达手动同步本地音乐到iPhone实现离线播放：先关闭iPhone“设置→音乐”中的“同步资料库”，再用线缆连接，在访达中选择“音乐”标签页，勾选指定播放列表/艺人/专辑等内容，确认容量后点击“应用”，同步完成需点击“推出”图标再断开。
你需要把 Mac 上存好的本地音乐（比如自己下载的 MP3、FLAC，或者用 GarageBand 做的曲子）完整传到 iPhone 里，确保离线也能听，不依赖网络、不走 Apple Music 云端匹配——这必须通过访达手动同步实现，且前提是你的 macOS 是 Catalina（10.15）或更新版本。
确认系统与服务状态
打开“苹果菜单 → 关于本机”，核对 macOS 版本：若为 Catalina（10.15）或更高版本，将使用“访达”同步；若低于此版本（如 Mojave），需改用 iTunes，本文不覆盖该路径。【关键前提】关闭“音乐”App 中的“同步资料库”选项，否则访达里的同步开关会被禁用且灰色不可点——进入 iPhone 的“设置 → 音乐”，把“同步资料库”滑动关闭。
如果你已订阅 Apple Music 并开启同步资料库，本地文件可能被自动替换或隐藏，同步前务必关掉它。
连接设备并进入音乐同步界面
用原装或 MFi 认证的 Lightning 或 USB-C 线缆将 iPhone 连接到 Mac。
打开“访达”，在左侧边栏“位置”区域找到你的 iPhone 名称；若未出现，请先解锁 iPhone 并点按“信任此电脑”。
点击边栏中的设备名称，在顶部工具栏中点选“音乐”标签页。
选择同步范围与内容
勾选“将音乐同步到 [你的iPhone名称]”复选框——此时默认会同步整个资料库，但通常你只想传部分。
点按右侧的“所选播放列表、艺人、专辑和类型”按钮，展开分类视图。
① 在左侧切换查看维度：“播放列表”适合已有整理好的歌单，“艺人”或“专辑”适合按创作者/实体专辑筛选，“类型”则按风格（如 Jazz、Classical）归类。
② 展开某一项（例如“播放列表”→双击“我的通勤歌单”），勾选你想同步的具体条目；未勾选的不会传输，已勾选的会在右侧预览区显示预计占用空间。
③ 注意：若勾选了包含视频的播放列表（如带 MV 的精选集），需额外勾选“包括视频”复选框，否则视频被跳过；语音备忘录同理，要传就得单独勾选“包括语音备忘录”。
执行同步并安全断开
检查右下角显示的“将同步 X 首歌曲，共 Y MB”，确认容量在 iPhone 剩余空间范围内。
点按右下角的“应用”按钮，Mac 开始向 iPhone 传输文件，进度条在窗口底部实时显示。
同步完成提示出现后，不要直接拔线——先在访达边栏中点击设备名称旁的“推出”图标（⏏），待图标消失、设备名称从边栏移除，再断开线缆。
