彻底禁用 Windows 11 内置推荐资讯需四步：一关开始菜单“显示建议的内容”；二将锁屏“Windows 聚焦”改为图片/幻灯片；三禁用“Windows Widgets Platform”启动项并修改ToastEnabled为0；四关闭后台应用、禁用News等进程，并设两项ContentDeliveryManager值为0。
彻底禁用 Windows 11 的内置推荐资讯，需同步关闭「开始菜单推荐」、「锁屏界面资讯流」、「任务栏小组件面板」及后台推送服务，任一环节遗漏都会导致资讯重新弹出。
关闭开始菜单中的“推荐”区域
右键点击任务栏→选择「开始」→在弹出的设置窗口中，找到左侧「个性化」→点击「开始」→将右侧「显示最近添加的应用」和「显示建议的内容」两个开关全部关闭。
这一步必须关闭「显示建议的内容」，否则开始菜单顶部仍会动态加载应用推荐、文档提示和 Bing 资讯卡片；该选项默认开启，且重启后不会自动保持关闭状态，需手动确认为灰色关闭态。
停用锁屏界面的资讯流
打开「设置」→「个性化」→「锁屏界面」→在「背景」下方找到「Windows 聚焦」选项→将其更改为「图片」或「幻灯片放映」。
【Windows 聚焦】是锁屏资讯推送的核心载体，它不仅展示壁纸，还会预加载新闻摘要、天气卡片和广告位；不改此项，即使禁用其他模块，锁屏仍会强制拉取 Bing 推荐内容。
禁用小组件面板及其后台服务
方法一：通过任务栏快捷操作
右键任务栏空白处→取消勾选「小组件」→该操作仅隐藏图标，不终止服务。
方法二：彻底禁用小组件系统服务
按 Ctrl+Shift+Esc 打开任务管理器→切换到「启动」选项卡→找到「Windows Widgets Platform」→右键→选择「禁用」→重启电脑生效。
方法三：注册表强制屏蔽（适用于已出现异常推送的系统）
Win+R 输入 regedit→定位到 HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\PushNotifications→将 Value 名为 ToastEnabled 的 DWORD 值改为 0→若该键不存在，需手动新建 DWORD（32 位）并命名后赋值为 0。
阻止系统级资讯后台拉取
第一步：打开「设置」→「隐私和安全」→「后台应用」→关闭「让应用在后台运行」总开关。
第二步：进入「设置」→「应用」→「启动」→逐个查找以下进程并禁用：News, MicrosoftEdge, BingNews, WidgetManager。
第三步：以管理员身份运行 PowerShell→依次执行以下两条命令：
Set-ItemProperty -Path "HKCU:\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\ContentDeliveryManager" -Name "SubscribedContent-338388000Enabled" -Value 0
Set-ItemProperty -Path "HKCU:\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\ContentDeliveryManager" -Name "SubscribedContent-353694000Enabled" -Value 0
这两项注册表值分别控制「Windows 焦点推荐」和「个性化应用建议」，设为 0 后系统将不再向微软服务器发起资讯订阅请求，避免后台静默下载卡片数据。
