系统自带深色模式可一键统一设置开始菜单、任务栏、设置、文件资源管理器等所有原生界面为深灰至黑色背景，需在“设置→个性化→颜色”中选择深色，并同时勾选“将深色模式应用于系统”和“应用于应用”；快捷设置（Win+A）可秒切，夜间模式支持自定义时间段自动切换。

你想让 Windows 11 的开始菜单、任务栏、设置界面、文件资源管理器全都变成深灰至黑色背景，而不是只改某一个地方——系统自带的深色模式就是为此设计的，它不依赖第三方工具，改完几秒内就能看到效果，但漏掉关键勾选项会导致部分区域依然发白。

用系统设置一步启用深色主题

这是最直接、覆盖最全的方式，所有原生组件都会响应，包括操作中心、弹窗、邮件和计算器等 UWP 应用。

按下 Win + I 打开“设置”应用。

在左侧导航栏点击个性化→右侧点选颜色。

向下滚动到“选择模式”下拉菜单，点击并选择深色。

继续往下拉，找到“应用模式”区域——必须同时勾选【将深色模式应用于系统】和【将深色模式应用于应用】。只勾第一项，任务栏和开始菜单会变暗，但邮件、天气、记事本这些应用仍保持浅色背景。

勾选完成后无需重启，3 秒内已打开的设置窗口、资源管理器就会自动重绘为深色。

用快捷设置面板秒切深色

适合临时切换或懒得进设置的场景，所有已打开的现代应用（如 Edge、PowerShell、画图）会同步刷新配色。

按下 Win + A 呼出快捷设置面板。

点击右下角的亮度和颜色图标（太阳+月亮组合）。

在弹出的选项中，直接点击深色按钮。

注意：旧版 Win32 窗口（比如未更新的老版微信主界面）可能不会立即响应，需手动关闭再打开才生效。

设自定义夜间时段自动轮换

如果你白天用浅色、晚上固定时间切深色，又不想装额外软件，这个方案比靠日出日落更稳定，尤其适合上夜班或时区异常的设备。

第一步：进入“设置” → “个性化” → “颜色”。

第二步：“选择模式”下拉菜单中选自定义。

第三步：在“选择默认 Windows 模式”中设为浅色，“选择夜间模式下的 Windows 模式”中设为深色。

第四步：向下滚动到“夜间模式”区域，点击夜间模式计划开关并开启它。

第五步：点击“自定义时间段”，输入你想要的起止时间，例如20:00 至 06:00——系统会在该区间内强制启用深色，且不依赖定位权限或网络时间校准。