悟空浏览器护眼设置含五步：一、阅读模式选护眼黄/豆沙绿主题；二、阅读模式中调色温补偿至40–60；三、设置→显示与视觉→护眼色温调至60–85；四、启用定时色温自动切换；五、开启强制深色+护眼强度滤镜。
如果您在使用悟空浏览器阅读长文时感到眼睛疲劳、干涩或屏幕刺眼，则可能是由于蓝光过强、色温偏冷或背景对比度过高所致。以下是设置护眼阅读模式与调整屏幕色温的具体操作步骤：
一、通过阅读模式内置主题切换启用护眼阅读视图
该方法利用浏览器原生识别能力提取正文内容，并应用预设的低刺激背景色，有效降低视觉负荷，特别适合连续阅读场景。
1、访问一篇新闻、博客或长文网页，等待页面完全加载。
2、点击地址栏右侧的书本图标，进入阅读模式。
3、点击屏幕任意位置唤出底部工具栏。
4、点击【主题】图标（通常为调色板或太阳/月亮组合图形）。
5、从列表中选择护眼黄或豆沙绿预设方案，页面将实时刷新并应用柔和背景色。
二、在阅读模式中叠加色温补偿实现动态护眼调节
阅读模式下的色温补偿功能可在选定背景基础上进一步柔化色调，抑制短波蓝光输出，增强文字可读性与背景融合度。
1、已进入阅读模式后，点击页面顶部工具栏中的【背景】按钮。
2、选择护眼黄或豆沙绿任一背景方案。
3、点击右上角齿轮图标展开高级选项。
4、找到【色温补偿】滑块，向右拖动至40–60区间，避免背景泛黄过重影响辨识。
三、通过显示与视觉设置独立调节护眼色温
此路径不依赖阅读模式开关，允许在标准浏览状态下直接控制屏幕整体暖度，适用于白天弱光环境或对色彩还原有基础要求的用户。
1、点击悟空浏览器右下角【三横】菜单图标。
2、在侧边栏中选择【设置】选项。
3、进入设置后，点击【高级设置】。
4、在高级设置中找到并点击【显示与视觉】。
5、向下滚动至【护眼色温】调节区域，拖动滑块向右增加暖度，向左降低暖度。
6、建议将色温值控制在60–85区间内以兼顾舒适性与色彩准确性。
四、启用定时色温策略自动适配昼夜节律
系统根据预设时间段自动加载对应色温参数，使屏幕色调随自然光照变化同步调节，减少人工干预频次，维持生物节律稳定。
1、进入【设置】→【显示与视觉】→【护眼色温】页面。
2、点击【定时色温】开关启用该功能。
3、分别设置日落时段启动色温增强（如18:30）与日出时段恢复标准色温（如06:00）。
4、保存后，系统将在指定时间点自动调整屏幕暖度，无需手动操作。
五、强制网页内容适配深色渲染提升整体护眼一致性
针对未主动适配暗色主题的网站，该功能可对正文、图片、按钮等元素进行智能反转与滤色处理，统一亮度层级，消除局部刺眼光斑。
1、进入【设置】→【深色模式】子页面。
2、确保基础夜间模式已开启后，查找并点击【强制深色】选项。
3、开启后，部分版本会同步激活【护眼强度】滑动条，向右调节以叠加暖色滤镜层。
4、返回当前网页，点击地址栏右侧刷新按钮或下拉重载页面，确认所有区块均呈现协调的低蓝光显示效果。
