TLAB refill是否频繁取决于-XX:TLABRefillWasteFraction设定的剩余空间准入阈值，而非TLAB总大小；默认值64表示仅当对象≤当前剩余空间/64时才允许分配，否则触发refill或fallback，易造成隐性浪费。
TLAB 重新装载（refill）是否频繁，不取决于 TLAB 总大小，而取决于每次 refill 前“被丢弃的剩余空间”占当前 TLAB 容量的比例。这个比例阈值，就是 -XX:TLABRefillWasteFraction 控制的核心。
它真正决定什么
该参数不是设置“浪费多少字节才 refill”，而是定义“对象大小需小于 TLAB 剩余空间的几分之一，才能放进当前 TLAB”。默认值为 64，即：只有当对象 ≤ 当前 TLAB 剩余空间 / 64 时，才允许分配进该 TLAB；否则直接拒绝，触发 refill 或 fallback 到 Eden 区。
换句话说，它设定了 TLAB “临界填充利用率”的下限——哪怕还剩 190KB，一个 120KB 的对象（> 190/64 ≈ 3KB）也会被拒，造成大量隐性浪费和 refill。
调大还是调小？看分配特征
- 调小值（如 32、16）：放宽准入门槛，允许更大对象进入当前 TLAB，提升单次 TLAB 利用率，减少 refill 次数。适合对象尺寸较集中、突发流量中存在中等偏大（但仍在 TLAB 容量内）对象的场景。
- 调大值（如 128、256）：更保守，只让极小对象进来，避免因一个稍大对象导致整块剩余空间作废。适合对象极小且高度离散（比如大量 16–64 字节缓存 key）、TLAB 剩余空间极易碎片化的场景。
配合 -XX:+PrintTLAB 验证效果
加参数 -XX:+PrintTLAB -Xlog:gc+tlab=debug（JDK 10+）或 -XX:+PrintTLAB（旧版），观察日志中的 waste 和 refill 字段：
- 若 waste% 持续高于 5%，且日志中频繁出现 “slow path allocation”，说明当前 RefillWasteFraction 过高，对象总被拒，应适当调小；
- 若 refill/s 突然下降但 GC 后 Eden 碎片上升、humongous allocation 增多，可能是调得过小，导致单个大对象挤占过多 TLAB，反而加剧 Eden 头部竞争，此时应回调至平衡点（建议从 32 或 48 起试）。
不要脱离 ResizeTLAB 单独硬调
固定 TLAB 大小（-XX:TLABSize）时调 RefillWasteFraction 效果有限，因为剩余空间绝对值会随负载波动。推荐组合使用：
- -XX:+ResizeTLAB（JDK8+ 默认开启，务必确认）；
- -XX:TLABWasteTargetPercent=1，驱动 JVM 主动压缩平均浪费；
- -XX:TLABRefillWasteFraction=32，作为更积极的准入策略补充。
三者协同，才能让 TLAB 在突发小对象场景下既少 refill，又不堆出碎片。
