Word误将正文识别为标题导致目录混入正文，需将错误段落的大纲级别统一设为“正文文本”，再更新整个目录方可修复。
论文或报告文档自动生成目录后，发现本该只显示标题的目录里混进了大段正文文字，这说明Word误把正文内容识别成了标题，必须立刻修正大纲级别才能让目录回归正常结构。
定位并修正错误的大纲级别
在正文中找到目录里多出来的那段文字，用鼠标完整选中它（包括段落结尾的换行符）。
右键→选择“段落”→打开段落设置对话框→在“大纲级别”下拉菜单中，【必须选为“正文文本”】→点击“确定”。
如果这段正文跨多个段落，要逐段选中、逐段修改；漏掉任意一段，更新目录后它仍会顽固地留在目录里。
快速批量处理多个错位正文段落
方法一：用样式统一重置
选中其中一段出错的正文→在“开始”选项卡中，直接点击“样式”组里的【正文】按钮。Word会自动将该段落的大纲级别设为“正文文本”，同时应用标准正文格式。
方法二：用查找替换精准定位
按Ctrl+H打开替换窗口→在“查找内容”输入^p（代表段落标记）→“替换为”留空→点“更多”→勾选“使用通配符”→再点“格式”→“段落”→将“大纲级别”设为任意标题级（如“1级”）→点“确定”→此时点击“全部替换”，所有被误标为该级标题的段落都会被高亮选中→再统一右键→段落→设为“正文文本”。
更新目录使修改生效
第一步：将光标点入目录区域内部。
第二步：右键→选择“更新域”。
第三步：在弹出窗口中，【务必勾选“更新整个目录”】，而不是仅更新页码——只有全量重扫才能剔除已修正的正文条目。
这一步操作起来很简单，直接点击确定就行。但若只选“更新页码”，目录表面页码变了，错误正文依然盘踞其中。
