百词斩App复习间隔可手动优化：一、关智能调度设固定时段；二、错题本中为顽固词设重点复习；三、调整学习计划页的复习天数权重；四、清除云端模型重建记忆基准。

如果您在百词斩App中发现复习推送过于密集或间隔过长，导致记忆节奏错位、重复率失衡或遗忘加速，则可能是系统默认的艾宾浩斯复习间隔未适配您的实际记忆衰减曲线。以下是修改复习间隔时间的多种独立可行路径：

一、关闭智能调度并设定固定复习时段

该方式绕过算法自动计算的动态间隔，转而将复习强制锚定在您生物节律最清醒或记忆固化的三个黄金时段，使复习行为与神经可塑性高峰同步，避免因系统误判“遗忘点”造成无效推送。

1、进入【我的】→【设置】→【学习设置】，关闭“智能复习提醒”开关。

2、返回首页，点击顶部【学习计划】按钮。

3、选择【自定义复习】，勾选“错题本”复习项。

4、设定三个固定时段：7:30（晨间唤醒）、12:45（午间巩固）、21:00（睡前固化）。

5、每个时段仅启用一种题型，如“英文选译”或“听音辨义”，每次启动后必须手动完成当轮全部题目才可进入下一题型。

二、在错题本中为单个单词手动校准复习频次

针对反复出错的顽固词汇，系统提供独立于全局调度的强化复习队列，允许用户直接干预该词的推送密度与起始延迟，实现对特定记忆节点的精准刺激。

1、进入【我的】→【错题本】，找到目标单词并点击进入其详情页。

2、向下滑动至页面底部，点击“加入重点复习”按钮（星形图标）。

3、在弹窗中确认显示参数：“共4轮”且“起始间隔为2小时”。

4、点击“确定加入”，该词右侧即时出现“重点”标签标识。

5、返回错题本首页，长按该词标签即可立即触发第一轮强化复习。

三、通过学习计划页调整复习天数权重

该操作不改变单次推送时间点，但会系统性拉长或压缩“待复习词”的累积周期，从而间接调控单位时间内复习词的密度分布，适用于整体节奏偏快或偏慢的长期学习状态。

1、点击底部导航栏【我】，进入【我的计划】。

2、点击当前词本右侧【修改】按钮。

3、在设置页中找到“复习天数”选项，拖动滑块调节数值：新手建议设为3天，备考者可设为7天。

4、注意观察下方实时显示的“今日待复习词数”，确保其数值处于“每日新词数”的1.2–1.8倍区间。

5、点击【保存】，系统将立即重算所有待复习词的到期日，并刷新复习队列。

四、清除云端复习模型后重建记忆强度基准

当长期使用导致系统基于错误反馈持续缩短间隔（例如频繁跳过、误判掌握），需重置云端记忆强度模型，使APP重新从零开始评估每个词的真实遗忘概率，恢复间隔调度的原始准确性。

1、进入【我的】→【设置】→【账号与安全】→【清除学习数据】。

2、勾选“清除复习时间表、记忆强度评分与遗忘预测模型”选项。

3、输入手机验证码后，点击“永久重置模型”。

4、等待进度条完成（需联网同步），重启App后首次复习将仅推送过去24小时内学过的词，且全部按基础间隔（30分钟→2小时→6小时）执行。