VSCode官方Settings Sync已弃用，必须用Shan Khan的Settings Sync扩展配合GitHub实现同步；需手动启用Extension Sync、正确选择Merge/Replace、运行Upload/Download命令，且敏感路径字段会被静默过滤。
VSCode 官方 Settings Sync 功能已在 2023 年底弃用，现在必须依赖 Settings Sync 扩展（作者 Shan Khan）配合 GitHub 账户实现插件与配置同步——不是点开就自动生效，不手动上传下载，另一台电脑永远拉不到新插件。
为什么插件没同步过来？检查这三个关键开关
插件同步不是默认开启的，Settings Sync 扩展默认关闭 syncExtensions 和 syncLocalSettings，即使你登录了 GitHub、上传过配置，插件列表也不会动。
- 打开命令面板（
Ctrl+Shift+P或Cmd+Shift+P），运行Sync: Advanced Options→Toggle Extension Sync，确保它被启用 - 首次同步时弹出的 “Merge” 或 “Replace” 提示必须选对：
Merge会保留本地已装插件并叠加云端列表；Replace会清空本地插件再重装云端清单——选错直接丢掉一半插件 - 同步只管理“安装列表”，不触发实际安装：比如
ms-python.python卡在Installing…状态，得手动点扩展面板右上角刷新按钮
settings.json 里哪些路径字段会被静默跳过？
VSCode 不会上传含机器依赖的绝对路径字段，也不报错、不提示，导致你在 macOS 上看到 python.defaultInterpreterPath 是空的，或 Windows 终端配置直接失效。
- 被过滤的典型字段：
python.defaultInterpreterPath、terminal.integrated.profiles.windows、http.proxy、telemetry.enableTelemetry - 想显式排除某行？加注释：
// @sync false放在该配置项上方即可，例如："python.defaultInterpreterPath": "/usr/local/bin/python3", // @sync false
- 工作区级配置（
.vscode/settings.json）天然不同步，这是设计使然，避免项目设置污染全局环境
同步状态栏显示 “Synced” 就代表一切 OK 吗？
不。左下角灰色云图标 ≠ 启用成功；显示 Synced 仅代表最后一次上传/下载动作完成，不代表当前配置和远端一致——尤其当你改了 keybindings.json 却没手动上传，新设备就永远用不上新快捷键。
- 每次修改设置、装/卸插件、更新代码片段后，都必须手动运行
Sync: Upload Settings - 另一台设备要获取变更，也得手动运行
Sync: Download Settings，没有后台监听，没有实时推送 - 检查同步内容是否完整：运行
Settings Sync: Show Synced Data，确认Extensions、Keybindings、User Snippets这三项都打了勾
最常被忽略的一点：GitHub Token 权限必须包含 gist、user:email、read:user，缺一不可；Token 过期或企业网络拦截 gist.github.com 请求，会导致上传无声失败，日志里只显示 Failed to fetch gist。
