薄荷健康APP提供三种添加自定义食物方式：一、通过【我的】→【我的食物】→【添加】填写营养参数；二、在记饮食时搜索无果后点击提示直接添加并同步记录；三、扫码或拍照识别后点击【存为自定义】补全数据保存。

一、通过“我的食物”入口添加自定义食物

该方法适用于所有版本的薄荷健康APP，核心路径为进入个人食物管理模块后直接触发添加流程。此方式操作路径稳定，兼容性高，是用户最常使用的标准流程。

1、打开薄荷健康APP，点击底部导航栏的【我的】选项。

2、在“我的”页面中，找到并点击【我的食物】卡片或按钮。

3、进入“我的食物”页面后，定位到【自定义食物】区域，点击其右侧的【添加】按钮（通常为“+”图标或文字按钮）。

4、在弹出的食物信息填写页中，依次输入食物名称、热量（千卡）、蛋白质（克）、脂肪（克）、碳水化合物（克）等必要营养参数。

5、确认信息无误后，点击页面右上角或底部的【确定】按钮完成保存。

二、从饮食记录界面快捷添加自定义食物

当用户在当日饮食记录过程中发现数据库中缺失某食物时，可直接在录入环节发起自定义添加，无需跳转至“我的食物”页面，提升操作效率。

1、在APP首页或底部导航栏点击【+】号按钮。

2、选择【记饮食】功能，进入当日饮食分类页面（如早餐、午餐等）。

3、在搜索框中输入目标食物名称，若未匹配到结果，页面将显示“暂无匹配，点击添加自定义食物”提示。

4、点击该提示后，自动跳转至食物信息填写页，按需填写营养成分数据。

5、填写完毕后，点击【确定】，系统将立即保存该食物，并同步添加至本次饮食记录中。

三、使用扫码/拍照识别后补充为自定义食物

部分版本薄荷健康支持通过扫描包装条形码或识别食品图片获取基础营养数据，若识别结果不完整或需长期复用，可将其转存为自定义食物条目。

1、在记饮食页面，点击【扫码】或【拍照识别】按钮。

2、完成条码扫描或图像识别后，查看解析出的食物信息预览。

3、若数据存在缺失（如缺少脂肪或碳水数值），或希望将该食物纳入个人常用库，点击页面右上角的【存为自定义】选项（部分版本显示为“保存到我的食物”）。

4、进入编辑页，手动补全空缺营养参数，确保每项数值单位为标准单位（千卡、克）。

5、点击【确定】完成创建，该食物即出现在“我的食物→自定义食物”列表中。