最稳妥的禁用语法高亮方式是在 editor.tokenColorCustomizations 中仅配置 textMateRules，将 comment、string、keyword、variable、support.function 等关键 scope 的 foreground 统一设为同一色值，并关闭 typescript/javascript.semanticHighlighting，最后重载窗口。
不能直接“禁用代码颜色”，但可以彻底清空语法高亮规则，让所有 token 变成单一颜色——这比关掉高亮更可控，也比换主题更干净。
为什么 editor.tokenColorCustomizations 设为空对象会失效
很多人在 settings.json 里写 "editor.tokenColorCustomizations": {}，以为这样就关掉了颜色。实际结果是：代码依然五颜六色，甚至更乱。这是因为 VS Code 对空对象的处理是「忽略」，不是「重置」；它会继续沿用当前主题定义的语法着色规则。
- 真正生效的方式是显式覆盖全部关键 scope，或删掉整段配置
- 若你只想让关键字、字符串、注释都变成灰色，必须写明每类 token 的
foreground - 空对象 +
"textMateRules": []仍可能被主题 fallback，不推荐
用 textMateRules 强制统一 foreground 颜色
最稳妥的做法，是在 editor.tokenColorCustomizations 中只保留 textMateRules，并把常用语法元素设为同一色值。例如：
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"editor.tokenColorCustomizations": {
"textMateRules": [
{ "scope": "comment", "settings": { "foreground": "#888" } },
{ "scope": "string", "settings": { "foreground": "#888" } },
{ "scope": "keyword", "settings": { "foreground": "#888" } },
{ "scope": "variable", "settings": { "foreground": "#888" } },
{ "scope": "support.function", "settings": { "foreground": "#888" } }
]
}
- scope 名称必须准确，
support.function和support.function.js不等价 - 建议先用
Developer: Inspect Editor Tokens and Scopes（Ctrl+Shift+P）确认目标词的真实 scope - 别漏掉
constant.numeric、entity.name.function这类高频 scope，否则数字或函数名仍带颜色
禁用 semanticHighlighting 才算真正“去语义”
即使 token 颜色统一了，TypeScript/JavaScript 文件里函数名、参数仍可能因语义高亮（semantic highlighting）变色。这是独立于 TextMate 的另一层染色逻辑。
- 在设置中搜
typescript.preferences.semanticHighlighting，设为false - 同理检查
javascript.preferences.semanticHighlighting - 改完必须执行
Developer: Reload Window，否则语言服务缓存未刷新 - 注意：禁用后，
const和let可能看起来一样，但这是预期行为
别忘了 language mode 和主题本身的干扰
代码没颜色，90% 不是配色问题，而是 VS Code 根本没识别出语言类型，或者主题压根没提供语法支持。
- 右下角点开语言模式，确认不是
Plain Text或Unknown；错选会导致整个 token 系统不触发 - 临时切回
Default Light+或Default Dark+测试：如果颜色恢复，说明你当前主题缺失tokenColorCustomizations定义 - 某些极简主题（如 Empty Theme）默认不声明任何语法色，此时你的
textMateRules才真正起主导作用 - 远程开发（SSH/WSL）时，确保主题已同步到远程环境，本地设置对远程终端无效
真正麻烦的不是写几行 JSON，而是得同时盯住 language mode 是否正确、theme 是否支持 token、semanticHighlighting 是否关闭、以及 scope 名称是否拼对——少一个，颜色就还在那儿，不动声色地干扰你。
