可通过绑定手机号修改或重置密码：一、已登录时在“我的—设置—账号与安全”中修改；二、未登录时点击“忘记密码”按流程重置；三、遇验证失败可换网络、更新APP或关闭省电模式；四、手机号停用等特殊情况需联系客服人工处理。

如果您已成功登录英语天天练APP但需要更新账户安全凭证，或因遗忘密码无法正常进入账号，则可通过已绑定的手机号完成密码修改或重置。以下是适用于当前版本APP的多种可行操作路径：

一、已登录状态下直接修改密码

该方式适用于仍可正常访问个人中心、且手机接收验证码功能完好的用户。系统通过实时身份核验保障操作安全性，无需退出当前会话即可完成密码更新。

1、打开英语天天练APP，确保已成功登录目标账号。

2、点击底部导航栏中的“我的”选项，进入个人中心界面。

3、点击右上角的设置图标（齿轮形状），进入设置菜单。

4、在设置列表中选择“账号与安全”或“账号安全设置”。

5、点击“修改密码”，系统将提示输入当前登录密码或发送短信验证码进行二次验证。

6、验证通过后，按提示输入新密码并确认，点击“完成”即生效。

二、未登录或忘记密码时重置密码

该方式适用于无法回忆原密码、尚未登录APP或当前账号处于异常锁定状态的情形。全程依赖手机号实名绑定关系，不依赖旧密码输入。

1、在英语天天练APP启动页或登录界面，点击“忘记密码”链接（通常位于密码输入框下方）。

2、在弹出页面中准确输入注册时绑定的手机号码，点击“获取验证码”。

3、查收手机短信，将收到的6位数字验证码填入对应字段。

4、验证码校验成功后，页面跳转至新密码设置页，按要求输入不少于8位、含字母与数字组合的新密码。

5、再次输入新密码完成确认，点击“立即登录”，系统自动以新密码完成登录并同步更新账户凭证。

三、通过更换网络环境或更新APP辅助验证

部分用户反馈在特定Wi-Fi环境下无法触发验证码发送或验证失败，此时需排除网络策略干扰；同时低版本APP存在安全接口兼容问题，可能阻断密码修改流程。

1、关闭当前连接的Wi-Fi，切换至移动数据网络重新尝试“忘记密码”流程。

2、前往应用商店搜索“英语天天练”，检查是否存在2026年最新版更新提示，如有则立即下载安装。

3、更新完成后重启APP，返回登录界面重新执行“忘记密码”操作。

4、若仍无法接收验证码，可尝试在设置中关闭“省电模式”或“短信拦截功能”，再重复步骤2与3。

四、联系官方客服人工协助重置

该方式适用于手机号已停用、未绑定有效联系方式或多次验证失败导致账号临时受限的情形，需提供真实身份信息完成人工核验。

1、进入英语天天练APP登录页，点击“帮助与反馈”入口。

2、选择“账号问题”分类，提交“无法找回密码”的请求。

3、按要求上传真实姓名、注册手机号、孩子姓名及班级信息等证明材料。

4、等待客服人员审核资料，通常会在24小时内通过站内信或电话回复。

5、根据客服指引完成身份核验，并按照指示重设密码。