要降低内存压力需关闭 proxy_request_buffering，设为 off 使 Nginx 边收边转；配套设置 client_body_buffer_size 0、client_max_body_size 20G、client_body_timeout 和 proxy_read_timeout 各 3600，启用 HTTP/1.1 并透传 Range 等头部。
要开启流式上传并显著降低内存压力，核心动作是关闭 proxy_request_buffering，而不是开启它。该指令默认为 on，正是这个“开启”状态导致 Nginx 缓存整个请求体，引发内存暴涨、延迟升高和 413/504 错误。真正起效的配置是设为 off，让 Nginx 变成“边收边转”的透明管道。
为什么必须设为 off 才能降内存
开启（on）时：Nginx 强制等待客户端发完全部数据（比如 5GB 视频），期间将所有字节暂存在内存或刷入磁盘临时文件——内存占用与文件大小线性增长，极易触发 OOM 或磁盘写满。
关闭（off）后：Nginx 收到 TCP 数据包就立即转发给后端，不暂存完整 body。内存占用基本恒定（仅维持连接状态和 TCP 窗口），与文件大小无关。
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关键配套参数必须同步设置
-
显式禁用请求体缓冲区：添加
client_body_buffer_size 0;，防止极小概率路径下仍分配内存缓存 -
放宽上传大小限制：设
client_max_body_size 20G;（或0表示无限制），否则 413 错误会在 buffering 关闭前就拦截请求 -
延长接收超时：设
client_body_timeout 3600;，避免弱网下因短暂停顿被断连 -
匹配后端处理耗时：设
proxy_read_timeout 3600;，防止 Nginx 在后端流式处理时提前终止连接
协议与头部透传不可省略
流式上传依赖 HTTP/1.1 长连接和特定请求头（如 Range、If-Range），Nginx 默认行为可能破坏它们：
- 强制使用 HTTP/1.1：
proxy_http_version 1.1; - 清除 Connection 头：
proxy_set_header Connection '';，防中间设备误关连接 - 透传断点续传头：
proxy_set_header Range $http_range;和proxy_set_header If-Range $http_if_range;
配置应放在具体 location 块内
不要全局设置，只在实际处理上传的路径中启用，例如：
location /api/upload {
proxy_pass http://backend;
proxy_request_buffering off;
client_max_body_size 20G;
client_body_timeout 3600;
proxy_read_timeout 3600;
client_body_buffer_size 0;
proxy_http_version 1.1;
proxy_set_header Connection '';
proxy_set_header Range $http_range;
proxy_set_header If-Range $http_if_range;
}
