跃点数（Metric）决定Windows双网卡流量优先级，数值越小越优先；有线通常默认优先，但可通过图形界面、PowerShell或适配器顺序手动调优，确保流量走更快更稳的路径。
windows 系统默认按“跃点数（metric）”决定哪块网卡承担主要流量，数值越小，优先级越高。有线通常比 wi-fi 优先，但若你连了高速 wi-fi（比如 5ghz 千兆）、低速有线（如百兆旧网口），或需强制某条链路走内网/外网，就得手动调优。关键不是“提升网速”，而是让系统把流量发到真正更快、更稳的那条路径上。
改跃点数：最直接有效的方法
跃点数是路由选择的核心依据，修改后立即影响所有 IPv4 流量走向。 - 打开「网络连接」：按 Win + R，输入 ncpa.cpl 回车 - 右键目标适配器（如“以太网”）→「属性」→双击「Internet 协议版本 4 (TCP/IPv4)」→「属性」→「高级」 - 取消勾选「自动跃点」，在「接口跃点数」填入数值（例如：高速有线设为 10，普通 Wi-Fi 设为 30） - 别漏掉下方「默认网关」区域：点击「编辑」→同样取消自动跃点→填相同数值 - 对另一适配器重复操作，确保跃点值有明显差距（差 10 以上较稳妥）注意：改完不用重启，但建议执行 route print 查看「0.0.0.0」对应行的跃点值是否已更新，确认生效。
调适配器顺序：影响未显式设跃点的场景
这个设置不改跃点本身，而是调整系统初始化时对网卡的枚举顺序，对某些老旧应用或未配置跃点的 IPv6 流量仍有作用。 - 在「网络连接」窗口按 Alt 呼出菜单 →「高级」→「高级设置」 - 左侧「连接」列表中，选中你想优先的适配器（如“以太网”） - 点右侧向上箭头，把它移到最顶端 - 确认右下角「此连接的设置」里，它确实排第一该操作本质是告诉系统：“遇到多条可用路径时，优先考虑排在上面这个”。适合快速干预，无需记索引号。
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在 Windows 上执行终端命令，或对比 Windows 与 Linux 的 Shell 语法时使用。建议先检测当前 Shell 是 PowerShell 还是 cmd.exe，再给出相应命令……
用 PowerShell 批量精准控制
适合多网卡环境、需脚本化或想一次查清所有状态。管理员权限运行 PowerShell： - 查当前 IPv4 接口： Get-NetIPInterface -AddressFamily IPv4 | Format-Table ifIndex, InterfaceDescription, ConnectionMetric - 记下目标适配器的 ifIndex（如以太网是 12，Wi-Fi 是 5） - 设置跃点： Set-NetIPInterface -InterfaceIndex 12 -ConnectionMetric 10Set-NetIPInterface -InterfaceIndex 5 -ConnectionMetric 40 - 恢复自动计算：加参数 -AutomaticMetric EnabledPowerShell 方式写入注册表底层，稳定性高，且支持远程批量部署。
补充：Wi-Fi 本身也有连接优先级
如果你常在多个 Wi-Fi 间切换（比如办公室不同楼层 SSID），可单独设定各无线网络的连接顺序： - 管理员运行 CMD 或 PowerShell - 先查所有配置文件：netsh wlan show profiles - 查无线网卡名：netsh wlan show interfaces - 设最高优先：netsh wlan set profileorder name="MyOfficeWiFi" interface="WLAN" priority=1这样即使信号稍弱，系统也会优先连你指定的那个 Wi-Fi，避免误切到隔壁家的弱信号热点。
