可将Edge沉浸式阅读器设为棕褐色主题以缓解视觉疲劳：一、阅读界面点击调色板图标选棕褐色；二、在阅读偏好中设默认主题为棕褐色；三、通过辅助功能设置全局页面颜色；四、安装Dark Reader扩展精细调节；五、手动修改Preferences文件注入CSS。
如果您在使用Edge浏览器沉浸式阅读器时发现默认白底黑字造成视觉疲劳，可针对性地调整其主题色与背景样式以提升阅读舒适度。以下是实现该目标的多种操作路径：
一、通过沉浸式阅读器内置主题切换功能
沉浸式阅读器提供三种预设主题（浅色、深色、棕褐色），直接作用于当前阅读页面内容区域，不依赖扩展或系统级设置，响应迅速且无兼容性风险。
1、在Edge中打开一篇支持沉浸式阅读的网页（如新闻、博客、PDF文档）。
2、点击地址栏右侧的“沉浸式阅读器”图标（书本轮廓+Aa字样）。
3、进入阅读界面后，点击顶部工具栏中的“主题”按钮（调色板图标）。
4、从弹出选项中选择棕褐色，该模式将背景设为柔和豆沙绿（#C7EDCC），文字转为深灰，显著降低蓝光反射强度。
5、若需进一步降低亮度刺激，可改选深色主题，背景变为#1E1E1E，文字为#E0E0E0，适合暗光环境连续阅读。
二、修改沉浸式阅读器默认主题为棕褐色
该方法将棕褐色设为所有后续启用沉浸式阅读器时的初始主题，避免每次手动切换，适用于长期固定护眼需求的用户。
1、确保已处于沉浸式阅读器界面（可通过快捷键Ctrl+Shift+R快速唤出）。
2、点击顶部工具栏“更多选项”（三个垂直点）。
3、选择“阅读偏好设置”。
4、在“主题”下拉菜单中，将默认值由“系统”更改为棕褐色。
5、关闭设置面板，下次启动沉浸式阅读器时将自动应用该主题。
三、通过Edge辅助功能全局覆盖阅读器背景色
当沉浸式阅读器主题选项受限或部分网站未触发阅读模式时，此方案利用浏览器辅助功能强制统一页面背景色，覆盖所有HTML渲染层，包括阅读器内部容器。
1、在Edge地址栏输入：edge://settings/accessibility，按回车进入辅助功能设置页。
2、向下滚动至“页面颜色”区域，开启自定义页面颜色开关。
3、点击“选择背景颜色”，在拾色器中输入十六进制值：#C7EDCC（标准豆沙绿）。
4、将“文本颜色”设为#333333，确保足够对比度但不刺眼。
5、勾选对沉浸式阅读器应用此设置（若该选项可见），保存更改。
四、使用Dark Reader扩展接管沉浸式阅读器样式
Dark Reader作为独立于浏览器原生机制的样式控制工具，可绕过主题限制，对沉浸式阅读器内部DOM结构注入自定义CSS，实现亮度、对比度及棕褐色滤镜三参数精细调节。
1、打开Edge浏览器，地址栏输入：edge://extensions/，回车。
2、右上角开启“开发者模式”开关。
3、访问Edge加载项官网，搜索Dark Reader。
4、点击“获取”安装官方扩展（评分4.8，安装量超2000万）。
5、安装完成后点击右上角扩展图标，启用并进入设置，将棕褐色滤镜开启，亮度调至90，对比度设为85。
五、手动注入CSS代码强制设定主题色
该方法通过修改Edge用户配置文件，在底层注入定制化CSS规则，使沉浸式阅读器无论来源网页如何均强制应用指定背景与文字样式，具备最高样式优先级且无需运行扩展进程。
1、关闭所有Edge浏览器窗口，确保进程完全退出。
2、按Win + R打开运行框，输入：%LOCALAPPDATA%\Packages\Microsoft.MicrosoftEdge_8wekyb3d8bbwe\AC\MicrosoftEdge\User\Default\Preferences并回车。
3、用记事本打开Preferences文件，在"reader"字段下添加或修改键值："customTheme": {"backgroundColor": "#C7EDCC", "textColor": "#333333"}。
4、保存文件，重启Edge浏览器。
5、访问任意支持沉浸式阅读器的网页并进入，验证背景是否稳定呈现豆沙绿色且文字清晰可读。
