主板纽扣电池（CR2032）电量耗尽会导致系统时间重置、BIOS设置丢失、开机报“CMOS Checksum Error”、需按F1继续及外设识别异常；解决方法包括加载BIOS默认设置、短接CLR_CMOS跳线、取下电池静置放电、更换新电池并验证接触、刷新BIOS固件。
如果您在调整 BIOS 设置后更改无法生效，或每次开机都需重新配置启动顺序、系统时间自动跳回1970年或2000年等异常日期，并频繁提示按F1继续、显示“CMOS Battery Low”或“CMOS Checksum Error”，则极可能是主板纽扣电池（CR2032）电量耗尽或RTC供电通路异常。以下是针对该问题的多种独立可行的解决方法：
一、通过BIOS界面加载默认设置并强制保存
该方法利用固件内置的原始参数表覆盖当前RAM中运行的错误配置，不改动硬件，适用于能正常进入BIOS/UEFI界面的绝大多数台式机与笔记本，响应即时且无物理风险。
1、重启电脑，在品牌Logo刚出现时立即反复按Delete键（华硕、技嘉、微星主流台式机）或F2键（戴尔、联想部分型号）或F1键（ThinkPad系列）进入BIOS设置界面。
2、使用方向键切换至Exit（退出）选项卡；若为UEFI图形界面，可查看底部工具栏或右上角齿轮图标菜单中是否有Load Defaults、Restore Settings或Load Optimized Defaults选项。
3、选中该选项后按回车，弹出确认框时使用左右方向键选择Yes并回车执行。
4、返回Exit菜单，选择Save Changes and Exit，或直接按F10键，在后续提示中再次选择Yes确认保存。
5、系统自动重启后，立即再次进入BIOS，检查系统时间是否可手动修改并保持、启动项列表是否完整留存，若仍丢失，则说明CMOS供电层存在根本性异常。
二、短接CLR_CMOS跳线强制清空RTC RAM
此操作绕过BIOS软件层，直接触发主板南桥芯片上的CMOS清除电路，将实时时钟RAM中全部用户配置（含校验位）置零，适用于键盘失灵、界面冻结、保存键无效或进入后立即报错等顽固场景。
1、完全关闭主机，拔掉电源线，并静置30秒以上以衰减主电容残余电压。
2、打开机箱侧板，在主板南桥区域或纽扣电池附近寻找标有CLR_CMOS、CLEAR CMOS、JBAT1或三针一组（中间针悬空）的排针组，常见型号如J70、JP1。
3、取金属螺丝刀头或跳线帽，稳定短接该排针的第2针与第3针（非默认1-2位置），持续5～10秒。
4、移开导体，确认排针无弯曲、无异物粘连，跳线帽复位至原始1-2针脚位置。
5、插回电源线，开机观察POST画面是否显示“CMOS cleared”、“Defaults loaded”或自动进入Setup提示，若未出现，需重复短接并延长至15秒。
三、取下CMOS电池静置放电并重装
该方式彻底切断RTC芯片后备电源，使CMOS RAM因断电而丢失全部数据，是兼容性最广的基础清除手段，尤其适用于无跳线设计的老主板、工控设备及部分ITX迷你主机。
1、关机并拔除电源线，台式机建议同时断开24Pin主供电与CPU 4+4Pin供电接口；笔记本须取出主电池并断开适配器。
2、打开机箱或后盖，定位主板上标有“CMOS”“RTC”“BAT”或“+”标识的银色圆形纽扣电池（标准型号为CR2032，直径20mm，厚度3.2mm）。
3、用塑料撬棒垂直轻压电池卡扣边缘，使其平稳弹出；严禁使用金属镊子刮擦PCB焊盘。
4、取出电池后，长按主机电源键30秒以上，确保南桥、PCH及各层滤波电容残余电荷完全释放。
5、将电池静置不少于10分钟（服务器主板或使用超5年者建议静置30分钟），期间避免触碰正负极表面。
6、安装时务必确认“+”面朝上，轻压电池一侧嵌入槽位后平稳下压另一侧，直至听到“咔嗒”声且无晃动。
四、更换全新CR2032纽扣电池并验证接触状态
CMOS电池电压低于2.5V即失效，长期欠压会导致RTC电路锁死、写入失败；更换新电池可恢复BIOS持久化存储能力，但必须同步排除接触不良、座簧老化等隐性故障。
1、选用正规渠道采购的松下、三菱或Maxell原厂CR2032电池，拒绝杂牌或误购CR2025（过薄）、CR2477（过大）型号。
2、更换前用万用表直流电压档测量旧电池两端：若读数低于2.6V，必须更换；若高于2.8V但仍有报错，应重点检查电池座弹簧是否松弛或氧化。
3、安装新电池后，若仍提示CMOS错误，可用一小片裁剪平整的锡纸垫入电池负极与弹簧触点之间，增强导电压力（仅限临时应急）。
4、开机立即按Del/F2键进入BIOS，手动设置准确时间与日期，按F10保存退出；关机等待5分钟后再次开机，验证时间是否跳变、启动项是否消失。
5、若更换后仍无法保存，说明主板RTC供电通路存在硬件级故障，如南桥漏电、晶振停振或CMOS芯片虚焊。
五、刷新BIOS固件修复供电逻辑缺陷
部分老旧或存在BUG的BIOS版本对低电压CMOS写入管理不完善，导致2.7V以下电池无法完成校验存储；升级至厂商最新稳定版固件，可修正RTC供电阈值判断、写入时序及CRC校验机制。
1、访问主板品牌官网支持页面（如ASUS、GIGABYTE、MSI），输入主板完整型号（含字母后缀，如B650M GAMING PLUS WIFI），下载对应最新BIOS文件及Q-Flash/EZ Flash刷写工具。
2、将BIOS文件解压后复制至FAT32格式U盘根目录，勿放入任何文件夹，U盘容量建议≤32GB。
3、插入U盘，开机进入BIOS，启用内置刷写功能（华硕为Advanced → Tool → ASUS EZ Flash 3 Utility，技嘉为Q-Flash，微星为M-Flash）。
4、从U盘列表中选中新BIOS文件，确认开始更新；刷新全程禁止断电、重启或触碰键盘，否则可能导致主板变砖。
5、刷新成功后自动重启，再次进入BIOS，执行Load Setup Defaults并F10保存，随后关机再开机两次，严格验证设置保存稳定性。
