VSCode仅支持导出原始keybindings.json文件，不提供带说明、分类或使用频率的PDF/HTML报告；该文件仅含用户自定义覆盖项，不含默认快捷键，需结合UI界面或命令面板查看全量生效配置。
能直接导出，但不是“一键生成报告”，得手动导出 JSON 后再整理。VSCode 本身不提供带格式、可读性强的 PDF/HTML 报告，只支持导出原始 keybindings.json 文件——它记录的是你当前所有快捷键绑定（含默认 + 自定义），但不含说明、分类或使用频率。
导出 keybindings.json 的标准路径
这是最接近“生成列表”的官方方式，导出的是 VSCode 实际加载的完整快捷键配置：
- 按
Ctrl+K Ctrl+S（Windows/Linux）或Cmd+K Cmd+S（macOS）打开快捷键面板 - 点击右上角 “⋯”（更多操作）按钮
- 选择
Export Keybindings→ 保存为keybindings.json
导出的文件是纯 JSON，结构清晰但无注释，例如：
[
{
"key": "ctrl+shift+p",
"command": "workbench.action.showCommands",
"when": "resourceScheme != 'git'"
}
]
注意：该文件只包含你显式修改过的快捷键（即覆盖默认项），未改动的默认绑定不会写入其中——所以它反映的是“你的差异配置”，不是“全部生效快捷键”。
想看到所有当前生效的快捷键（含默认项）？用命令面板搜索
导出的 JSON 不全，但你可以实时查全量。打开命令面板（Ctrl+Shift+P），输入：
-
Preferences: Open Default Keyboard Shortcuts (JSON)→ 查看只读的默认键位（含大量被覆盖的） -
Preferences: Open Keyboard Shortcuts→ 在 UI 中搜索关键词，如format、save、todo
UI 界面里每条快捷键右侧会标注是否被覆盖（显示“已重写”），还能点击复制键位。这是日常排查冲突或确认某功能绑定的实际位置最可靠的方式。
为什么不能直接生成“常用快捷键报告”？
VSCode 不记录使用频次，也没有“常用”概念。所谓“常用”完全取决于你自己的工作流：
- 前端开发可能高频用
Ctrl+P（快速打开文件）、Ctrl+Shift+F（全局搜索） - C/C++ 开发者更依赖
F12（跳转定义）、Shift+F12（查找所有引用） - 如果你装了
TODO Tree插件，Ctrl+Alt+T（打开 TODO 面板）可能比默认快捷键还常用
所以，真正有效的“个人常用列表”，得你从自己每天重复按的组合中手动挑出来——比如连续三天都用 Ctrl+D 改变量名，那它就是你的常用项，但 VSCode 不会自动标记它。
导出 JSON 是起点，不是终点；真正有用的报告，得你对照自己最近一周的编辑习惯，把高频动作和对应快捷键抄进一个 Markdown 或 Excel 里——这才是唯一能反映你“实际在用什么”的清单。
