Windows 11 C盘空间被系统还原点占用时，可通过五种方法清理：一、系统属性中删除所有还原点；二、磁盘清理工具清除“系统还原和卷影复制”；三、仅保留最新还原点；四、调整最大空间限制；五、PowerShell强制清理并禁用（专业版及以上）。

如果您发现 Windows 11 的 C 盘空间被大量占用，且磁盘清理工具中“系统还原和卷影复制”项显示占用数 GB 至数十 GB，则很可能是历史系统还原点持续累积所致。以下是清理系统还原点、释放磁盘空间的具体操作方法：

一、通过系统属性界面一键清除所有还原点

该方法调用 Windows 内置系统保护模块，可一次性删除指定驱动器（如 C:）上的全部现存还原点及关联卷影副本，不改变系统还原功能启用状态，适用于所有 Windows 11 版本（含家庭版），操作后立即释放对应磁盘空间。

1、按下 Win + R 键打开“运行”对话框，输入 sysdm.cpl 并按回车。

2、在打开的“系统属性”窗口中，切换到 系统保护 选项卡。

3、在“保护设置”列表中，选中 C: 驱动器，点击下方的 配置 按钮。

4、在弹出的“系统保护本地磁盘 (C:)”窗口中，点击 删除 按钮。

5、在确认对话框中点击 继续，等待系统提示“已成功删除这些还原点”。

6、依次点击 确定 关闭当前窗口及“系统属性”窗口。

二、通过磁盘清理工具专项清除还原点文件

该方法利用 Windows 原生磁盘清理工具，仅清除已存在的还原点数据，不关闭系统还原功能，适合希望保留恢复能力但需临时腾出空间的用户；全程无需提前禁用还原保护，主流程支持标准用户权限启动。

1、在任务栏搜索框中输入 磁盘清理，从结果中点击打开该应用。

2、在“要清理的驱动器”列表中选择 C:，点击“确定”开始扫描。

3、扫描完成后，点击窗口左下角的 清理系统文件 按钮（触发 UAC 提示时请点“是”）。

4、再次选择 C: 并点击“确定”，等待二次扫描完成。

5、在新出现的文件列表中，勾选 系统还原和卷影复制 项。

6、查看底部显示的“可以释放的空间”数值，确认无误后点击 确定。

7、在最终确认对话框中点击 删除文件，系统随即开始清除所选项目。

三、仅保留最新还原点并清除其余所有

该方法借助磁盘清理工具的“其他选项”页签执行差异化清理，在维持一个可用还原点的前提下最大限度释放空间，避免完全失去系统回退能力，适用于对稳定性有基本要求但空间严重受限的场景。

1、按 Win + R 键打开运行对话框，输入 cleanmgr 并按 Enter 启动磁盘清理工具。

2、选择 C: 盘，点击“确定”进行初步扫描。

3、点击窗口左下角的 清理系统文件 按钮，再次选择 C: 盘并确认。

4、切换到 其他选项 选项卡，在“系统还原和卷影复制”区域点击右侧的 清理 按钮。

四、调整系统还原最大使用空间限制

该方法不删除现有还原点，而是通过限制系统还原功能可占用的最大磁盘配额，防止后续还原点无节制增长，适用于希望长期控制空间占用但保留基础恢复能力的用户。

1、右键点击“此电脑”，选择 属性。

2、点击左侧的 系统保护 选项。

3、在“保护设置”中选中 C:，点击 配置。

4、在“磁盘空间使用量”区域，拖动 最大使用量 滑块至目标值（推荐设为 3–5 GB）。

5、点击 应用，再点击 确定 保存设置。

五、使用 PowerShell 强制清理并禁用（专业版及以上）

该方法通过管理员权限执行命令行指令，可绕过图形界面直接调用卷影复制服务（VSS）接口，实现强制删除所有还原点并禁用系统保护，适用于图形界面异常或需批量管理的高级场景。

1、以 管理员身份 运行 PowerShell（在开始菜单搜索 PowerShell → 右键选择“以管理员身份运行”）。

2、输入以下命令并按回车：vssadmin delete shadows /all /quiet。

3、输入以下命令并按回车：Disable-ComputerRestore -Drive "C:"。

4、命令执行完毕后，关闭 PowerShell 窗口。