Windows 11混合架构CPU可通过五种方法监控P/E核占用：一、任务管理器“每个物理核心”视图依曲线形态与频率推断；二、HWiNFO64直接识别核心类型并显示实时占用；三、PowerShell调用WMI获取HybridCoreType及占用数据；四、资源监视器结合逻辑编号映射进程绑定核；五、英特尔官方工具验证P/E核数量与混合模式状态。
如果您在 Windows 11 中使用 Intel 第12代及以后（如 Alder Lake、Raptor Lake）或 AMD Ryzen 7000 系列（如 Zen 4）等混合架构 CPU，系统会将逻辑处理器划分为性能核（P-core）与能效核（E-core），但默认工具不直接显示各类型核心的实时占用分布。以下是多种可监控 P 核与 E 核独立占用率及核心分配状态的具体方法：
一、通过任务管理器“每个物理核心”视图推断P/E核负载分布
该视图虽不标注核类型，但利用混合架构CPU的固定物理布局规律（P-core前置、E-core成对共享L2缓存），结合逻辑处理器编号与负载形态差异，可有效区分两类核心的实时占用特征。
1、同时按下 Ctrl + Shift + Esc 组合键，打开任务管理器。
2、点击顶部的“性能”选项卡。
3、在左侧列表中点击“CPU”，右侧显示整体图表与信息面板。
4、在CPU图表区域右键空白处，选择“将图形更改为” → “每个物理核心”。
5、观察分组曲线形态：前N组为单线程曲线（对应P-core），后续每组含两条并行曲线（对应成对E-core）；鼠标悬停任一曲线可查看“逻辑处理器 X”，结合CPU型号规格（如i5-12600K为6P+4E）即可映射至核类型。
6、持续高负载且峰值突破4.5 GHz的曲线大概率属于P-core，而长期稳定在3.0–3.8 GHz且空载易降至800 MHz以下的成对曲线属于E-core。
二、使用HWiNFO64实时识别各核心类型并监控独立占用率
HWiNFO64直接读取CPU内部MSR寄存器与ACPI表，可明确标注每个逻辑处理器所属核心簇（Cluster）、类型（P-core/E-core）、当前频率、温度及线程级占用率，是唯一支持无歧义P/E核识别与分项监控的本地工具。
1、访问官网 https://www.hwinfo.com 下载最新版 HWiNFO64 便携版。
2、解压后以管理员身份运行 HWiNFO64.exe。
3、在启动界面选择“Sensors-only”模式，点击“Run”。
4、在主窗口中展开“CPU”节点，查找“Core #X”条目下的“Core Type”字段——明确显示“Type: P-Core”或“Type: E-Core”。
5、展开对应核心的“Usage”子项，查看“% Usage”实时数值；同时比对“Clock”→“Actual Clock”值：P-core实际频率通常高于4.0 GHz，E-core多低于3.9 GHz。
三、通过PowerShell调用WMI接口获取逻辑处理器核类型与占用数据
Windows 11 22H2及以上版本在启用混合调度的系统中，可通过Win32_PerfFormattedData_Counters_ProcessorInformation类获取每个逻辑处理器的HybridCoreType属性（1=P-core，2=E-core）及其瞬时CPU时间，实现逐线程级绑定分析。
1、右键开始按钮，选择“Windows Terminal（管理员）”或“PowerShell（管理员）”。
在 Windows 上执行终端命令，或对比 Windows 与 Linux 的 Shell 语法时使用。建议先检测当前 Shell 是 PowerShell 还是 cmd.exe，再给出相应命令……
2、输入以下命令并回车执行：
Get-CimInstance -ClassName Win32_PerfFormattedData_Counters_ProcessorInformation | Where-Object {$_.Name -ne "_Total"} | Select-Object Name, "% Processor Time", HybridCoreType
3、观察输出结果：Name列如“0,0”表示逻辑处理器0，“HybridCoreType”为1即P-core，为2即E-core。
4、将“% Processor Time”数值按HybridCoreType分组汇总，即可获得P核与E核各自的平均/峰值占用率。
四、利用资源监视器结合掩码映射定位进程绑定的P/E核
资源监视器不直接标注核类型，但其“CPU”选项卡提供每个进程所关联的逻辑处理器编号及线程级占用，并支持导出句柄与服务依赖关系，配合CPU型号物理编号规律可反向映射至P/E核归属。
1、按下 Win + R 打开“运行”对话框，输入 resmon 并回车，启动资源监视器。
2、切换到“CPU”选项卡，确保勾选“显示所有进程的CPU活动”。
3、在下方“CPU使用率”表格中，点击“CPU”列标题降序排列，找出高占用进程。
4、勾选该进程左侧复选框，底部“线程”视图自动展开，按“CPU时间”排序，记录高占用线程的“CPU”列数值（如“0,1,2”）。
5、对照CPU官方规格文档确定物理核心编号边界：逻辑处理器编号0–N-1归属P-core，N–M-1归属E-core（N=物理P核数，M=总逻辑处理器数）。
五、使用英特尔® 处理器标识实用程序验证P/E核数量并辅助占用判断
该官方工具可准确识别已启用的P-core与E-core物理数量及混合技术状态，为任务管理器或HWiNFO中的占用分布提供权威基准，避免因BIOS未开启Hybrid模式导致的误判。
1、访问英特尔官网 https://www.intel.com/content/www/us/en/support/articles/000057349/processors.html 下载最新版“Intel Processor Identification Utility”。
2、以管理员身份运行安装后的程序。
3、在主界面点击“CPU Information”字段旁的向下箭头展开详细视图。
4、查找明确标注的“Performance-cores (P-cores)”与“Efficiency-cores (E-cores)”条目，确认各自数量。若E-cores显示为0或“Hybrid Technology”为Disabled，则系统未激活混合调度，所有核心均按P-core模式运行。
5、结合该数量信息，返回任务管理器“每个物理核心”视图，验证前N组是否确实呈现P-core典型负载特征。
