可通过五步彻底禁用Windows 11开始菜单“推荐项目”：一、设置中关闭“在开始中显示最近打开的项目”和“显示最近添加的应用”；二、文件夹选项取消勾选快速访问相关隐私项并清除历史；三、注册表新建DisableShowRecent和DisableShowFrequent值设为1；四、隐私设置中清除并关闭活动历史记录；五、手动删除%AppData%\Microsoft\Windows\Recent\下所有.lnk文件。

如果您在使用 Windows 11 时发现开始菜单右上角“推荐项目”区域持续显示文档、PDF、图片等最近打开的文件，该行为可能暴露您的操作轨迹或影响演示场景下的隐私安全。以下是禁用“最近打开的文件”记录并保护开始菜单隐私的具体操作步骤：

一、关闭开始菜单中的最近项目显示

该设置直接控制开始菜单“推荐项目”区域是否展示近期访问的文件与应用，关闭后该区域将不再自动填充历史记录，且不依赖于文件资源管理器配置。

1、点击屏幕左下角的“开始”按钮，选择齿轮状的“设置”图标。

2、在设置窗口左侧边栏点击“个性化”，再点击右侧的“开始”选项。

3、找到并关闭“在开始中显示最近打开的项目”开关。

4、同时关闭同页的“显示最近添加的应用”开关，避免新安装软件被归类至推荐区。

二、通过文件夹选项禁用并清除快速访问历史

该方法直接修改文件资源管理器的默认行为，在系统级关闭“最近使用的文件”和“常用文件夹”的自动记录与显示功能，同时支持一键清除已有记录，且效果立即可见。

1、按下Win + E打开文件资源管理器。

2、点击窗口右上角的“⋯”(更多选项)按钮。

3、在下拉菜单中选择“选项”，打开“文件夹选项”对话框。

4、切换到“常规”选项卡，定位至下方的“隐私”区域。

5、取消勾选：“在‘快速访问’中显示最近使用的文件”和“在‘快速访问’中显示常用文件夹”。

6、点击“清除”按钮，立即删除当前所有已缓存的快速访问历史记录。

7、点击“应用”，再点击“确定”保存设置。

三、通过注册表编辑器永久禁用最近文件记录

该方法绕过图形界面设置，直接修改系统底层注册表项，可彻底阻止 Windows 资源管理器生成“最近使用的文档”列表，适用于对隐私要求极高或前述设置未完全生效的场景。操作前请确保已备份注册表。

1、按下Win + R打开“运行”对话框。

2、输入regedit并按回车，以当前用户权限启动注册表编辑器。

3、导航至以下路径：HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\Advanced。

4、在右侧空白处右键，选择“新建” → “DWORD (32位) 值”。

5、将新值命名为：DisableShowRecent。

6、双击该值，将其“数值数据”设为 1，基数选择十进制。

7、如需同步禁用常用文件夹记录，再新建一个 DWORD 值，命名为：DisableShowFrequent，数值数据同样设为 1。

8、关闭注册表编辑器，按Ctrl + Shift + Esc打开任务管理器，在“进程”页签中找到“Windows 资源管理器”，右键选择“重新启动”。

四、关闭并清除系统级活动历史记录

Windows 11 默认将文档打开行为作为“活动历史记录”上传至 Microsoft 账户，并用于多处界面（如开始菜单、搜索栏、快速访问）的内容复用。关闭该服务可从源头切断最近文件的数据供给。

1、按下Win + I打开“设置”应用。

2、点击左侧“隐私和安全性”，向下滚动并选择“活动历史记录”。

3、点击“清除”按钮，删除本地及账户中已存储的所有活动记录。

4、关闭开关：“在此设备上存储我的活动历史记录”。

5、如已登录 Microsoft 账户，建议同步关闭“将我的活动历史记录发送到 Microsoft”开关。

五、手动删除 Recent 文件夹中的快捷方式

该方法直接清理存储在用户配置文件中的最近文件快捷方式，这些.lnk文件是快速访问列表与开始菜单推荐项目的原始数据来源，手动删除可立即清除痕迹且无需重启。

1、按下Win + R打开“运行”对话框。

2、输入以下完整路径并按回车：%AppData%\Microsoft\Windows\Recent\。

3、此操作会打开“Recent”文件夹，其中包含了所有最近访问文件的.lnk快捷方式。

4、按Ctrl + A全选文件夹内的所有内容。

5、按Shift + Delete永久删除全部.lnk文件。