InetAddress.getLocalHost()不可靠，因其依赖主机名+DNS反向解析，易返回127.0.0.1或抛异常；应遍历NetworkInterface筛选非回环IPv4地址，并用Runtime.exec("hostname")或环境变量获取主机名。
直接用 InetAddress.getLocalHost() 获取本机 IP 和主机名看似简单，但实际运行中经常返回 127.0.0.1 或抛出 UnknownHostException，根本原因在于它不查网卡，而是依赖系统主机名 + DNS 反向解析——这一步极易断裂。真正稳定可用的方式需要组合判断和主动筛选。
获取真实局域网 IPv4 地址（非 127.x.x）
遍历所有网络接口，过滤掉回环、链路本地、未启用和虚拟网卡，只保留有效的 IPv4 地址：
- 调用
NetworkInterface.getNetworkInterfaces()获取全部网卡 - 对每个接口，用
interface.getInetAddresses()获取地址列表 - 逐个检查：
addr.isLoopbackAddress()、addr.isLinkLocalAddress()、!addr.isAnyLocalAddress()必须全为 false；且addr instanceof Inet4Address - 跳过常见虚拟网卡名，如
"docker0"、"vboxnet"、"br-"开头的接口 - 若有多块有效网卡（如 WiFi + 有线），建议按路由表逻辑选默认出口网卡，而非固定取第一个
获取可靠主机名（绕过 DNS 反查）
不要依赖 InetAddress.getHostName() 的结果，它会尝试把当前主机名再做一次 DNS 查询，失败就 fallback 到 localhost：
- Linux/macOS 下执行
Runtime.getRuntime().exec("hostname")，读取标准输出 - Windows 下用
Runtime.getRuntime().exec("cmd /c hostname") - 备用方案：读环境变量
System.getenv("HOSTNAME")（Linux/macOS）或System.getenv("COMPUTERNAME")（Windows） - 避免使用
System.getProperty("user.name")——这是登录用户名，不是主机名
域名解析要注意的三个坑
InetAddress.getByName() 表面简单，实则暗含超时、缓存与协议优先级问题：
- DNS 缓存不可控：JVM 默认缓存成功解析（永久）和失败解析（10 秒），可通过系统属性调整：
-Dsun.net.inetaddr.ttl=30 - IPv6 优先导致卡顿：若 DNS 返回 AAAA 记录但本地 IPv6 不通，方法可能阻塞约 30 秒；可临时禁用 IPv6：
-Djava.net.preferIPv4Stack=true - 仅返回首个地址：
getByName()只取第一个 A 或 AAAA 记录；如需全部结果（比如负载均衡场景），改用getAllByName()
外网 IP 不能靠 InetAddress
InetAddress 类完全无法获取机器对外的真实公网 IP，因为它只处理本机网络栈配置，不发起外部请求：
- 所有本地方法（
getLocalHost、getByName("myhost")）最多返回内网地址（如192.168.x.x、10.x.x.x） - 要获取公网出口 IP，必须调用可信 HTTP 接口，例如：
https://api.ipify.org（纯文本返回 IP）或https://httpbin.org/ip（JSON） - 注意添加超时和重试机制，这类服务虽稳定但并非 Java 标准库能力
