最有效方法是设"update_check": false拦截网络请求源头，再加"show_update_in_status_bar": false隐藏状态栏提示，并在Package Control用户设置中添加"auto_upgrade": false和"enable_upgrade_check": false关闭插件更新。
关掉 update_check 就能阻止绝大多数弹窗，但只设这一项，状态栏、菜单、Package Control 仍可能各自冒头——必须分层处理。
怎么停掉 Sublime 自身的更新检查和弹窗
Sublime Text 启动时主动请求 update.sublimetext.com 比对版本号，这是所有“New version available”弹窗的源头。不发这个请求，后续逻辑就断了。
- 打开
Preferences → Settings，只编辑右侧「User Settings」面板（左侧是只读默认配置，改了无效） - 在 JSON 大括号
{}内添加："update_check": false - 如果前面已有配置（比如
"hot_exit": true），记得加英文逗号分隔 - 保存后建议完全退出再重启一次，避免旧弹窗缓存残留
为什么关了 update_check 还有“Update available”显示在右下角？
这是 UI 层残留，不是网络行为未拦截成功。ST4+ 在禁用检查后仍会渲染状态栏文字，纯属前端未同步隐藏。
- 在同一个 User Settings 文件里追加：
"show_update_in_status_bar": false - 这行生效无需重启，保存后右下角文字立刻消失
- 它不影响
update_check的核心作用，只是视觉清理
Package Control 为什么还会弹“Upgrading packages…”？
Package Control 是独立插件，它的更新逻辑和 Sublime 主程序完全无关。update_check: false 对它毫无作用。
- 按
Ctrl+Shift+P（Windows/Linux）或Cmd+Shift+P（macOS），输入并选择Package Control: Settings – User - 在打开的配置中添加两行：
"auto_upgrade": false和"enable_upgrade_check": false - 这两项关闭后，插件不再静默拉包，也不会因升级失败反向触发主程序提示
- 注意：有些插件（如
SideBarEnhancements）自带更新开关，需单独查其Preferences → Package Settings → [插件名] → Settings
hosts 屏蔽 update.sublimetext.com 真有必要吗？
绝大多数场景不需要。只有当你处于强审计内网、离线开发环境，或发现异常路径（比如插件回退逻辑）仍在尝试 DNS 解析时，才考虑这步。
- Windows 编辑
C:\Windows\System32\drivers\etc\hosts；macOS/Linux 编辑/etc/hosts - 添加一行：
127.0.0.1 update.sublimetext.com（不要加www.前缀，Sublime 实际连的是这个子域） - 改完需管理员权限保存，且某些系统要运行
ipconfig /flushdns或sudo dscacheutil -flushcache - 风险提示：若配置错误或域名写错，可能导致 Sublime 因超时卡顿启动——这不是设置失效，而是网络层阻塞反向干扰了主线程
最容易被忽略的是：三项关键配置（update_check、auto_upgrade、show_update_in_status_bar）必须落在不同文件里，且都得加在用户设置中；误改 Default 配置或漏掉逗号导致 JSON 解析失败，是弹窗“死灰复燃”的最常见原因。
