必须将update.mode设为"none"才能真正禁用自动更新，因"manual"仍会静默下载并弹窗；还需关闭Windows后台更新、扩展autoUpdate与autoCheckUpdates，并锁定product.json权限以防重置。
update.mode 必须设为 "none"，否则所谓“关闭”只是隐藏提示，不是真正禁用
为什么改了 update.mode 还会弹更新气泡
因为 VSCode 的更新机制分两层：检查行为（是否联网查新版本）和提示行为（是否弹窗/右下角气泡）。设成 "manual" 仍会静默下载安装包并弹“重启以更新”；只有 "none" 才同时停掉检查和提示。
Windows 用户额外注意：update.enableWindowsBackgroundUpdates 必须显式设为 false，否则系统级 update.exe 服务不受 settings.json 控制，会在后台拉取更新包。
扩展还在自动升级？那是另一套开关
主程序更新和扩展更新完全解耦。关掉 update.mode 对插件毫无影响。必须同步设置：
-
"extensions.autoUpdate": false—— 禁止自动安装新版本 -
"extensions.autoCheckUpdates": false—— 禁止后台轮询更新列表
Extension host terminated unexpectedly。
工作区或远程配置可能悄悄覆盖你的设置
VSCode 配置优先级是：Workspace > Remote > User > Default。常见陷阱：
- 项目根目录有
.vscode/settings.json，里面写了"update.mode": "default"，那用户级的"none"就失效 - 用了 Remote-SSH 或 Dev Container，左下角显示「Remote — SSH」，就得点它 → 「Open Remote Settings」单独配一遍
- 执行
Developer: Open Logs Folder，打开main.log搜updateService，确认实际生效的是哪一级配置
product.json 文件权限不锁死，升级后设置就丢
VSCode 每次大版本手动升级，都会重写安装目录下的 product.json，把你加的 "updateMode": "none" 和 "extensionsAutoUpdate": false 清空。这不是 bug，是设计如此。
必须做完两件事：
- 编辑对应路径的
product.json（Windows：%LOCALAPPDATA%\Programs\Microsoft VS Code\resources\app\product.json；macOS：/Applications/Visual Studio Code.app/Contents/Resources/app/product.json；Linux：/usr/share/code/resources/app/product.json） - 保存后立刻设为只读：Windows 右键属性勾选「只读」；Linux 执行
sudo chattr +i product.json；macOS 用chmod 444 product.json
