应优先用tmutil thinlocalsnapshots批量精简快照，或手动执行deletelocalsnapshots删除指定ID快照；也可通过关闭Time Machine自动备份触发系统自动清理，禁用local快照机制可防止复发，最后用磁盘工具验证APFS残留。
如果您发现Mac磁盘空间被“系统数据”大量占用，且储存管理界面显示存在Time Machine本地快照或APFS快照，则这些快照可能在未连接备份磁盘时自动生成并长期驻留，实际不参与日常运行却持续占用数GB至数十GB空间。以下是清理Time Machine残留本地快照以释放空间的具体方法：
一、使用tmutil thinlocalsnapshots批量精简快照
该命令通过系统内置逻辑自动评估快照年龄与空间压力，安全删除最旧的可删快照，释放空间即时可见，且不破坏Time Machine连续性。
1、打开“终端”应用（可通过聚焦搜索输入“终端”启动）；
2、执行命令：tmutil listlocalsnapshots /，回车后查看当前所有本地快照的时间戳列表；
3、执行命令：sudo tmutil thinlocalsnapshots / 9999999999999999 1，系统将删除所有可删快照（参数中数值代表目标释放字节数，设为极大值即全删）；
4、执行完毕后，再次运行tmutil listlocalsnapshots /确认输出为空或仅剩最近一次快照。
二、手动逐条删除指定快照ID
当需精准控制保留策略（例如仅清除某日异常膨胀的快照），或thinlocalsnapshots未生效时，可直接调用deletelocalsnapshots移除特定时间戳快照，此操作绕过自动评估，适用于已确认无依赖关系的快照。
1、在终端中输入：sudo tmutil deletelocalsnapshots com.apple.TimeMachine.2025-12-15-092347（将末尾时间戳替换为实际需删除的目标快照ID，该ID来自listlocalsnapshots输出）；
2、每执行一次命令后等待返回Deleted local snapshot提示，再继续下一条；
3、重复步骤1–2，直至清理完全部目标快照；
4、如不确定快照用途，可先用tmutil calculatedrift /检查其与当前系统状态的差异。
三、切换Time Machine自动备份开关触发自动清理
macOS在检测到备份功能临时关闭后，会于数分钟内主动清理所有本地快照，该机制无需命令行干预，适合不熟悉终端操作的用户，但要求Time Machine此前已启用。
1、点击屏幕左上角苹果菜单，选择“系统设置”，点按边栏中的“通用”，再点“时间机器”；
2、点击右上角“选项”，在“备份频率”弹出式菜单中选取“手动”，然后点“完成”；
3、等待3–5分钟，期间系统将自动清除本地快照；
4、重新进入“时间机器”设置，将“备份频率”改回“自动”，系统将恢复默认行为并记住原备份磁盘。
四、禁用本地快照机制防止反复生成
该操作彻底关闭Time Machine在本机创建本地快照的功能，适用于有稳定外置备份磁盘、且长期面临空间紧张的用户；注意此操作不删除已有快照，须先完成清理。
1、在终端中执行：sudo tmutil disablelocal，输入管理员密码后即关闭本地快照生成；
2、执行tmutil listlocalsnapshots /验证是否仍有快照残留；
3、若仍有快照，需先用前述方法清空，再执行disablelocal；
4、如需恢复功能，执行：sudo tmutil enablelocal。
五、使用磁盘工具验证APFS快照残留空间
部分因异常断电、强制关机或更新中断导致的APFS元数据残留快照无法被tmutil识别，需借助磁盘工具底层验证功能触发系统自动回收，此类空间常体现为“可用空间”与“可清除空间”的差值。
1、打开“磁盘工具”（可通过聚焦搜索启动）；
2、在菜单栏选择“显示”→“显示所有设备”；
3、左侧边栏中选中内置物理磁盘（名称通常为“Apple SSD”或“APPLE HDD”，非其下的“Macintosh HD”等宗卷）；
4、点击顶部工具栏中的“简介”按钮，观察“可用空间”与“可清除空间”数值差值，若差值显著（如大于5GB），点击“运行”按钮执行验证与修复。
