应手动调整虚拟内存：通过设置应用、此电脑属性或运行systempropertiesadvanced进入高级系统设置，取消自动管理后，按物理内存1.5–3倍设初始/最大值，并可迁移至NTFS NVMe SSD分区。

如果您在运行大型软件（如 Premiere、Blender 或 Visual Studio）时频繁遭遇“内存不足”提示、响应迟缓或系统假死，则很可能是虚拟内存配置未匹配当前负载，需手动调整以提升交换效率与运行稳定性。以下是针对 Windows 11 系统修改虚拟内存大小的多种可行路径与精确配置方案：

一、通过设置应用进入虚拟内存配置界面

该路径完全依托 Windows 11 原生设置结构，不依赖桌面图标或右键菜单，适用于任务栏被精简、组策略限制传统入口或使用触控设备的用户，确保标准安装状态下稳定抵达高级系统设置。

1、按下 Win + I 组合键，打开“设置”应用。

2、在左侧导航栏点击“系统”，右侧页面向下滚动，找到并点击“关于”。

3、在“关于”页面中，于“相关链接”区域点击“高级系统设置”。

4、在弹出的“系统属性”窗口中，切换到“高级”选项卡，点击“性能”区域右侧的“设置”按钮。

5、在“性能选项”窗口中，再次切换至“高级”选项卡，点击“虚拟内存”区域下方的“更改”按钮。

二、通过桌面“此电脑”属性快速访问高级设置

该方法跳过设置应用，直接调用系统属性面板，路径更短、响应更快，特别适合习惯传统操作逻辑的用户，且不受现代 UI 更新影响，可绕过部分组策略对设置应用的限制。

1、在桌面空白处右键单击“此电脑”图标，选择“属性”。

2、在打开的系统信息页面左侧边栏，点击“高级系统设置”。

3、在“系统属性”对话框中，切换到“高级”选项卡，点击“性能”区域的“设置”按钮。

4、在“性能选项”窗口中，切换至“高级”选项卡，点击“虚拟内存”下方的“更改”按钮。

三、使用运行命令直达虚拟内存设置界面

该方式绕过全部图形化导航层级，通过内置命令直接加载“系统属性”窗口的“高级”选项卡，响应速度最快，适合键盘高效操作、远程桌面受限或桌面右键功能被策略禁用的环境。

1、按下 Win + R 组合键，打开“运行”对话框。

2、输入 systempropertiesadvanced 并按回车键。

3、系统将直接打开“系统属性”窗口，且默认定位在“高级”选项卡。

4、点击“性能”区域的“设置”按钮。

5、在“性能选项”窗口中，切换到“高级”选项卡，点击“虚拟内存”区域的“更改”按钮。

四、取消自动管理并启用自定义大小

取消系统默认的自动管理是手动优化的前提，只有在此状态下才能为指定驱动器精确分配初始与最大分页文件大小，避免动态扩展引发的磁盘碎片与I/O延迟，从而提升大型软件运行时的内存交换稳定性。

1、在“虚拟内存”窗口中，取消勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小”。

2、在驱动器列表中，选中系统所在盘（通常为 C:），确保其被高亮。

3、选择“自定义大小”，在“初始大小(MB)”和“最大大小(MB)”两个字段中输入数值。

4、点击“设置”按钮，确认更改生效。

五、按物理内存容量设定推荐数值

虚拟内存过大将增加磁盘寻道开销与SSD写入损耗，过小则无法支撑多任务并发与大型软件峰值内存需求。合理设定需结合实际物理内存容量与典型负载场景，兼顾交换效率与存储寿命。

1、若物理内存为 8GB（8192MB），建议初始大小设为 12288MB（1.5倍），最大值设为 16384–24576MB（2–3倍）。

2、若物理内存为 16GB（16384MB），建议初始大小设为 16384MB，最大值设为 24576–49152MB（1.5–3倍），并优先部署在 PCIe 4.0 NVMe SSD 分区。

3、若物理内存 ≥ 32GB 且无持续高负载任务，可将初始值设为 16384MB、最大值设为 32768MB；若常驻视频渲染或AI训练任务，则最大值可设为 65536MB（2倍），但须确保目标盘剩余空间 ≥ 40GB。

六、迁移虚拟内存至非系统固态硬盘分区

当系统盘（C盘）可用空间长期低于15%时，将 pagefile.sys 迁移至另一块独立的 NTFS 格式 NVMe SSD 分区（如 D盘），可显著降低系统盘 I/O 压力，缓解大型软件启动与导出阶段的卡顿现象，并延长主盘使用寿命。

1、在“虚拟内存”窗口中，先选中 C 盘，点选“无分页文件”，点击“设置”。

2、再选中目标 SSD 分区（如 D:），勾选“自定义大小”，输入与前述一致的初始/最大值。

3、点击“设置”按钮确认。

4、确保该分区为 NTFS格式、无写入保护、未启用BitLocker加密。