确认root用户认证插件为caching_sha2_password后，执行ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED WITH mysql_native_password BY 'your_password';并FLUSH PRIVILEGES生效。
phpEnv 自带的 MySQL 8.0 默认启用 caching_sha2_password，但其集成的旧版 PHP（如 7.1/7.2）和内置的 mysqlnd 驱动通常不支持该插件——连接时会卡在握手阶段，报错类似 Authentication plugin 'caching_sha2_password' cannot be loaded 或直接拒绝，不是密码错，是协议不匹配。
怎么确认当前用户用的是 caching_sha2_password？
登录 MySQL 命令行（phpEnv 环境下通常是 mysql -u root -p），执行：
SELECT user, host, plugin FROM mysql.user WHERE user = 'root';
如果 plugin 列显示为 caching_sha2_password，问题就在这里。常见于 phpEnv 新装的 MySQL 8.0 实例，root 用户默认就是这个插件。
ALTER USER 切换认证插件必须带 host 和 FLUSH PRIVILEGES
phpEnv 的 MySQL 配置里，root 用户往往绑定的是 'root'@'localhost' 或 'root'@'127.0.0.1'，host 不匹配会导致命令无效。务必查清 host 再执行：
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ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED WITH mysql_native_password BY 'your_password';FLUSH PRIVILEGES;
注意：FLUSH PRIVILEGES 不可省略，否则修改不生效；ALTER USER ... BY 'xxx' 是重设密码+切换插件的一体操作，只写 IDENTIFIED WITH ... 不带密码会导致密码被清空（空密码无法登录）。
phpEnv 的 PHP 版本决定你能不能绕过插件降级
即使你把用户切回 mysql_native_password，若 phpEnv 用的是 PHP 7.1 或更老版本，其内置 mysqlnd 驱动存在已知 bug：遇到 SSL 相关握手字段会静默失败或报 SSL connection error。此时仅改插件没用。
- PHP 7.2+ 且启用了
pdo_mysql或mysqli扩展，基本能连上降级后的用户 - PHP 7.4+ 原生支持
caching_sha2_password（需开启MYSQLI_OPT_SSL_MODE或确保连接字符串含&useSSL=0） - phpEnv 界面中查看「PHP 版本」和「扩展状态」，重点确认
pdo_mysql是否已启用
如果 PHP 版本太低又无法升级，最稳的路径仍是降级插件 + 显式指定 127.0.0.1（而非 localhost）避免 Unix socket 解析干扰。
别碰 default_authentication_plugin 配置文件
phpEnv 的 MySQL 配置文件（如 phpenv\mysql\my.ini）里加 default_authentication_plugin=mysql_native_password 看似一劳永逸，但实际作用有限：
- 它只影响后续
CREATE USER语句创建的新用户，对已存在的 root、phpmyadmin 等用户完全无效 - phpEnv 启动脚本可能覆盖或忽略该配置，重启后不一定生效
- MySQL 8.0.25+ 官方已明确不推荐此配置，未来版本可能移除支持
真正要改的，永远是具体用户的 plugin 字段，而不是寄希望于“默认”。
