Word崩溃后未保存文档可通过四种方法找回：一、启动Word后通过“文件→信息→管理文档→恢复未保存的文档”直接调用；二、在Finder中前往~/Library/Containers/com.microsoft.Word/Data/Library/Preferences/AutoRecovery访问.asd文件；三、排查Caches和Saved Application State路径中含“AutoRecovery”的临时文件；四、检查Word偏好设定中“保存自动恢复信息”是否启用且间隔非零。
如果您在Mac上使用Word编辑文档时意外退出或遭遇崩溃，而未执行手动保存操作，则可能仍有自动恢复文件可供找回。Office for Mac的“自动恢复”功能会在后台定期创建临时副本，这些副本默认每10分钟保存一次。以下是针对该场景的多种找回方法：
一、通过Word内置恢复界面查找
此方法利用Word应用程序自身集成的恢复机制，在启动时或运行中主动扫描并列出可恢复的未保存文档列表，无需手动定位路径，适合大多数用户快速尝试。
1、重新打开Microsoft Word应用程序。
2、在顶部菜单栏点击“文件”，然后选择“信息”。
3、在右侧窗格中点击“管理文档”，再选择“恢复未保存的文档”。
4、在弹出的窗口中浏览文件列表，找到时间戳接近崩溃前的文档，双击即可打开。
二、直接访问AutoRecovery隐藏文件夹
自动恢复文件实际以临时格式存储在系统特定的隐藏路径中，该路径位于当前用户的Library容器内。由于文件夹被系统设为隐藏，必须通过“前往文件夹”命令精确输入路径才能访问。
1、打开Finder，点击顶部菜单栏中的“前往”，再选择“前往文件夹…”（或按快捷键Shift + Command + G）。
2、在弹出的对话框中完整粘贴以下路径：/Users//Library/Containers/com.microsoft.Word/Data/Library/Preferences/AutoRecovery（请将替换为您的实际Mac账户名称）。
3、点击“前往”，进入AutoRecovery文件夹。
4、查找扩展名为.asd或无扩展名但文件名含“AutoRecovery”字样的文件，双击尝试用Word打开。
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三、检查其他潜在备份位置
除AutoRecovery主路径外，部分版本或配置下Word也可能将临时副本写入其他系统缓存区域。这些位置虽非标准恢复路径，但在主路径无果时值得排查。
1、在Finder中再次使用“前往文件夹…”命令，依次尝试以下两个路径：/Users//Library/Containers/com.microsoft.Word/Data/Library/Caches 和 /Users//Library/Containers/com.microsoft.Word/Data/Library/Saved Application State。
2、进入任一文件夹后，在右上角搜索框中输入关键词"AutoRecovery"或文件名片段（如文档标题关键字）。
3、对搜索结果中疑似临时文件的条目，右键选择“显示简介”，查看“修改日期”是否与编辑时间吻合。
4、若确认时间匹配，将其拖拽至Word图标上释放，或右键选择“打开方式”→“Microsoft Word”尝试加载。
四、启用并验证自动恢复设置状态
若多次无法触发恢复流程，需确认自动恢复功能本身处于启用状态且间隔设置有效。该设置直接影响后台是否生成可用副本。
1、打开Word，点击顶部菜单栏的“Word”，选择“偏好设定…”。
2、在设置窗口中点击“保存”选项卡。
3、勾选“保存自动恢复信息时间间隔”，并确认其数值不为零（默认为10分钟）。
4、确保“关闭时保留自动恢复信息”选项已启用，否则程序退出即清除临时文件。
