可禁止Mac程序联网的方法有五种：一、用macOS内置防火墙配置应用级限制；二、用socketfilterfw终端命令阻断；三、部署LuLu实现实时出站拦截；四、用Little Snitch可视化审计与拦截；五、修改沙盒权限临时禁网。
如果您希望阻止某个程序在 Mac 上访问互联网，则可能是由于该程序存在隐私风险或您仅需离线使用。以下是多种可行的禁止程序联网的方法：
一、使用 macOS 内置防火墙配置应用级联网限制
macOS 自带防火墙默认仅管理传入连接，但自 macOS 15.3.2 起部分版本已支持为指定应用启用“阻止所有出站连接”选项，可直接切断其主动发起网络请求的能力，无需安装第三方工具。
1、点击屏幕左上角苹果菜单，选择“系统设置”（macOS 13 及以上）或“系统偏好设置”（macOS 12 及以下）。
2、在左侧边栏中点击“网络”，右侧找到并点击“防火墙”选项。
3、若防火墙处于关闭状态，先点击“打开防火墙”按钮；随后点击右下角的“防火墙选项…”按钮。
4、点击左下角锁形图标解锁设置，输入管理员密码。
5、点击“+”号按钮，在弹出窗口中导航至“应用程序”文件夹，选择目标软件（如 WPS.app 或 Slack.app），点击“添加”。
6、在列表中找到已添加的应用，将“阻止传入连接”设为开启；若当前系统版本支持出站控制（例如 macOS 15.3.2 后更新），同时勾选“阻止所有出站连接”选项。
7、点击“好”保存规则，再点击“关闭”退出设置窗口。
二、通过终端命令调用 socketfilterfw 精确阻断应用联网行为
socketfilterfw 是 macOS 底层应用防火墙服务的命令行接口，可直接为指定应用添加入站拒绝规则，并在部分配置下影响其网络初始化行为，适合需脚本化管理或系统图形界面不支持出站开关的用户。
1、打开“访达” → “应用程序” → “实用工具” → 双击启动“终端”。
2、执行以下命令启用全局防火墙服务：sudo /usr/libexec/ApplicationFirewall/socketfilterfw --setglobalstate on。
3、输入管理员密码后，执行添加阻断规则命令，将路径替换为实际应用位置：sudo /usr/libexec/ApplicationFirewall/socketfilterfw --add /Applications/Zoom.us.app --block。
4、确认规则已生效，运行以下命令查看当前应用规则列表：sudo /usr/libexec/ApplicationFirewall/socketfilterfw --listapps。
5、若需彻底禁用某应用的全部网络能力，可配合禁用其辅助进程，例如对 Adobe Creative Cloud 还需额外屏蔽 CCXProcess.app。
三、部署 LuLu 防火墙实施实时出站连接拦截
LuLu 是一款免费开源的 macOS 出站防火墙工具，能实时监控每个应用发起的 TCP/UDP 连接请求，并提供一次性拒绝或永久性规则设定功能，弥补系统防火墙在出站控制上的缺失。
1、访问 GitHub 项目主页下载 LuLu：https://github.com/objective-see/LuLu/releases，安装后启动应用。
2、首次运行时，系统会提示授予内核扩展权限，点击“打开安全性与隐私”，在“允许”区域点击“允许”按钮完成授权。
3、当目标应用尝试联网时，LuLu 会在屏幕中央弹出连接请求窗口，显示进程名、目标域名及端口等信息。
4、在弹窗中选择“拒绝”，并勾选“记住此规则”，确保后续所有同类请求均被自动拦截。
5、如需批量管理，点击菜单栏 LuLu 图标，进入“规则” → “编辑规则”，手动添加新规则，指定应用路径与连接类型（TCP/UDP）、目标地址或端口范围。
四、借助 Little Snitch 实现可视化网络行为审计与拦截
Little Snitch 提供图形化界面，可实时显示每个应用的联网活动，并支持按域名、IP 地址、端口或协议设定精细规则，适用于需要深度审计与动态拦截的用户。
1、从官网下载并安装 Little Snitch：https://www.obdev.at/products/littlesnitch/index.html。
2、首次启动时，系统将提示安装网络扩展，点击“安装”并按指引完成内核级权限授权。
3、启动后，Little Snitch 会在菜单栏显示图标；点击图标选择“网络监视器”，即可看到实时连接列表。
4、右键点击目标应用的任意一条连接记录，选择“创建规则”，在弹窗中设置动作为“阻止”，作用范围选择“所有连接”。
5、确认规则后，该应用所有出站流量将被立即拦截，且规则持久保存于配置文件中。
五、通过修改应用沙盒权限临时禁用联网能力
对于签名完整、支持沙盒机制的应用，可通过终端命令临时移除其网络访问 entitlement，使其在启动时因权限缺失而无法建立网络连接，适用于测试或临时隔离场景。
1、打开“终端”，执行命令定位目标应用包：ls /Applications/YourApp.app/Contents/MacOS/，确认主可执行文件名。
2、使用 codesign 工具剥离现有权限描述文件：codesign --remove-signature /Applications/YourApp.app。
3、创建最小化 entitlements.plist 文件，仅保留基础权限，不包含 com.apple.security.network.client 条目。
4、重新签名应用：codesign --force --sign - --entitlements entitlements.plist /Applications/YourApp.app。
5、重启应用，系统将因缺失网络客户端权限而拒绝其发起任何网络请求，控制台日志中将出现 "SecTrustEvaluateIfNecessary failed" or "network client entitlement missing" 类错误提示。
