必须加 preload="auto"，因浏览器默认 preload="metadata" 只加载元数据，导致全屏背景视频首帧延迟渲染；需搭配 muted、autoplay、loop、object-fit: cover、playsinline 及正确编码格式。
用 <video> 替代 <img> 做背景时必须加 preload="auto"
浏览器默认对 <video> 的预加载策略是 preload="metadata"，只加载元数据（时长、尺寸等），不加载视频帧。全屏背景需要首帧尽快渲染，否则页面白屏或闪动。必须显式写 preload="auto"，否则即使加了 autoplay 和 muted，也可能在 Chrome/Firefox 中延迟数秒才显示第一帧。
常见错误现象：video 标签已设 autoplay、muted、loop，但页面加载后黑屏 1–3 秒才出画面；或者 Safari 下完全不播放。
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preload="auto"是硬性要求，不能省略 - 必须搭配
muted，否则 Chrome/Firefox 会阻止自动播放（有声音的视频需用户交互才可播） -
autoplay和loop也必须同时存在，否则视频播完就停，露出背景色
CSS 全屏覆盖的关键是 object-fit: cover 而不是 width: 100vw; height: 100vh
单纯设 width: 100vw; height: 100vh 会导致视频被拉伸变形，或上下/左右留黑边。真正适配任意屏幕比例的是 object-fit: cover —— 它像 background-size: cover 一样缩放并裁剪视频，保证铺满容器且不畸变。
使用场景：手机竖屏、桌面宽屏、MacBook Pro 16:10 屏幕都需一致效果。
立即学习“前端免费学习笔记（深入）”；
- 容器（如
<div class="video-bg">）需设position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100vh; z-index: -1; -
<video>自身设width: 100%; height: 100%; object-fit: cover; - 不要给
video设min-width或min-height，会破坏object-fit行为
移动端 iOS Safari 必须加 playsinline 才能内联播放
iOS Safari 默认把 <video> 强制全屏播放（进入原生播放器），导致你的 CSS 全屏逻辑失效，页面只剩黑块或占位图。加 playsinline 属性才能让它乖乖待在网页里播放。
兼容性影响：不加该属性，iPhone/iPad 上 100% 失效；加了之后仍需配合 muted 和 autoplay，否则仍可能被静音拦截。
- HTML 中必须写成
<video playsinline muted autoplay loop preload="auto"> - 某些旧版 iOS（webkit-playsinline，但现代项目可忽略
- 测试时务必真机验证，模拟器有时表现不一致
备用方案：用 poster 图 + JS 监听 canplaythrough 防白屏
即使写了 preload="auto"，网络慢或视频大时，首帧仍可能延迟。用户看到白屏会以为页面卡死。最稳妥的做法是先用 poster 属性设一张静态封面图，再用 JS 在视频可流畅播放时隐藏它。
容易踩的坑：直接用 display: none 隐藏 poster 会导致视频加载完成前始终显示占位图；应监听 canplaythrough 事件而非 loadeddata，后者只表示首帧加载完，canplaythrough 才代表足够缓冲、可连续播放。
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<video poster="cover.jpg">提供与视频宽高比一致的封面图 - JS 中绑定
video.addEventListener('canplaythrough', () => { video.style.opacity = '1'; })，初始 CSS 设opacity: 0 - 避免用
visibility: hidden，它仍占布局空间，可能影响下方内容定位
