Mac系统声音无损录制有五种方法：一、QuickTime Player直选“系统声音”输入源并保存为AIFF-C；二、Command+Shift+5启用“包括系统音频”并导出ProRes 4444或PCM.mov；三、BlackHole虚拟驱动重路由输出为输入，配合QuickTime录为AIFF；四、数据蛙软件直接抓取Core Audio，设WAV（24bit/48kHz）；五、Audio Hijack劫持指定应用音频，输出ALAC或WAV无损格式。
如果您在Mac上尝试录制系统播放的声音（例如网页音频、音乐App输出或会议语音），但仅录到空白或无声文件，则可能是由于系统未启用内录功能或音频输入源配置错误。以下是实现Mac系统声音无损录制的多种方法：
一、QuickTime Player直选“系统声音”输入源
macOS Ventura及更高版本中，QuickTime Player已原生支持将“声音:系统”作为独立音频输入源，该方式直接捕获Core Audio输出流，不经过模拟回环，可保留原始采样率与位深，满足无损录制需求。
1、打开QuickTime Player应用程序。
2、点击菜单栏“文件”，选择“新建屏幕录制”。
3、在弹出的录制控制窗口中，点击红色录制按钮旁的下拉箭头。
4、从音频源列表中选择“声音:系统”；若需同步录入人声，可额外勾选“内置麦克风”。
5、点击录制按钮，选择全屏或自定义区域后开始录制。
6、录制完成后，点击菜单栏右上角的停止控件，执行“文件→存储”，保存格式选择AIFF-C（未压缩线性PCM 24位）以确保无损。
二、Command+Shift+5快捷录屏启用系统音频
该系统级快捷键调出的录屏面板在macOS Sonoma及更新系统中已集成“包括系统音频”开关，底层调用AVCaptureScreenManager，直接抓取渲染前的数字音频帧，避免重采样失真，适配无损录制场景。
1、按下Command + Shift + 5组合键，调出录屏工具栏。
2、点击右下角“选项”按钮，在展开面板中找到“音频”设置区域。
3、勾选“包括系统音频”复选框；如需麦克风输入，同时启用“麦克风”选项。
4、选择录制模式（全屏/选定窗口/自定义区域）。
5、点击“开始录制”，系统将自动捕获屏幕画面与内部音频流。
6、录制结束时，视频文件生成于屏幕右上角通知中心，点击预览后执行“文件→导出为→无损Apple ProRes 4444”或导出为.mov容器封装的PCM音频轨道。
三、BlackHole虚拟音频驱动重路由输出为输入
BlackHole作为轻量级开源虚拟音频设备，可将系统全部输出音频流镜像为一个可被任意录音软件识别的输入设备，其2ch版本默认使用44.1kHz/16bit或48kHz/24bit浮点传输，全程无损转发，兼容macOS Monterey至Sequoia。
1、访问官方GitHub页面下载并安装BlackHole 2ch最新版.pkg安装包。
2、安装完成后，前往“系统设置→声音→输出”，将输出设备切换为“BlackHole 2ch”。
3、打开QuickTime Player，执行“文件→新建音频录制”。
4、点击录制界面下拉箭头，在麦克风列表中选择“BlackHole 2ch”作为输入源。
5、点击“选项”菜单，将质量设为“最佳”（44100 Hz、未压缩线性 PCM 24 位 AIFF-C）。
6、点击录制按钮开始，录制完成后保存为AIFF格式文件。
四、使用数据蛙录屏软件直接启用系统声音录制
该方案由软件内置音频驱动直接抓取Core Audio输出流，绕过系统音频路由层，采用Direct Memory Access方式读取音频缓冲区，支持bit-perfect捕获，且提供无损AAC-LC（VBR 320kbps）与WAV（PCM 24bit/48kHz）双输出选项。
1、访问官网下载数据蛙录屏软件并完成安装。
2、启动软件，进入“屏幕录制”模式。
3、在音频设置区域，取消勾选“麦克风声音”，仅勾选“电脑系统声音”。
4、点击右上角齿轮图标，进入“高级音频设置”，将编码格式设为WAV（PCM 24bit/48kHz）。
5、拖动边框设定录制区域，确认后点击“开始录制”按钮。
6、播放目标音频内容，录制过程中系统声音将以无损格式实时写入磁盘。
五、使用Audio Hijack对指定应用进行无损音频劫持
Audio Hijack是专业级音频捕获工具，可对任意运行中的应用程序单独进行音频流劫持与录制，不依赖全局输出重定向，避免干扰其他音频任务，支持录制原始音频缓冲区内容，输出格式涵盖WAV、AIFF、FLAC及ALAC无损压缩格式。
1、从Rogue Amoeba官网购买并安装Audio Hijack。
2、启动软件，点击左上角“+”号添加新会话，选择“Application”类型。
3、在应用列表中勾选目标程序（例如Safari、Spotify、Zoom）。
4、在右侧模块链中，依次添加“Record to Disk”模块，并设置保存路径与格式为ALAC（Apple Lossless Audio Codec）或WAV（24-bit PCM）。
5、点击左下角红色录制按钮，此时仅该应用的音频输出被独立录制，音频流未经重采样或压缩处理。
