推荐用std::chrono::steady_clock测单次执行耗时，因其语义明确、单调不回拨；high_resolution_clock虽精度高但标准不保证单调，实际常与steady_clock同实现。
用 std::chrono::high_resolution_clock 测单次执行耗时
直接拿 std::chrono::high_resolution_clock 的 now() 打点，差值转成纳秒或毫秒最常用。注意它返回的是 time_point，不能直接减，得用 duration_cast 转换：
#include <chrono>
#include <iostream>
<p>auto start = std::chrono::high_resolution_clock::now();
// 你的代码块
for (int i = 0; i < 1000000; ++i) { /<em> ... </em>/ }
auto end = std::chrono::high_resolution_clock::now();</p><p>auto ns = std::chrono::duration_cast<std::chrono::nanoseconds>(end - start).count();
std::cout << "耗时: " << ns << " ns\n";
- 别用
clock()或std::clock()：它是 CPU 时间，多线程下不准，且分辨率低 -
high_resolution_clock在多数平台（Linux/macOS/MSVC）底层映射到CLOCK_MONOTONIC或QueryPerformanceCounter，稳定不回拨 - 如果只关心毫秒级，用
std::chrono::milliseconds而非nanoseconds，避免整数溢出（尤其长时间运行）
为什么测出来的时间每次都不一样？
单次测量受系统调度、缓存预热、TLB 命中、CPU 频率动态调整等干扰极大，high_resolution_clock::now() 本身开销虽小（通常几十纳秒），但不足以抵消这些噪声。
- 必须重复多次取最小值、中位数或平均值——推荐至少 100 次，剔除首尾 10% 异常值
- 每次测量前加
_mm_pause()（x86）或std::this_thread::yield()可减少线程抢占干扰（非必需，但实测有效） - 关闭 CPU Turbo Boost 和电源管理（如 Linux 的
cpupower frequency-set -g performance）能显著降低方差
steady_clock 和 high_resolution_clock 到底该选哪个？
在几乎所有现代标准库实现中，std::chrono::high_resolution_clock 是 steady_clock 的别名或子集（GCC/Clang/MSVC 均如此），二者都满足单调、不可逆、适合计时的要求。
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- 优先写
steady_clock：语义更明确，表示“你只关心流逝时间，不关心墙上时间” - 写
high_resolution_clock也没错，但别误以为它“精度更高”——实际精度取决于硬件和 OS，C++ 标准只要求它“尽可能高”，没定义下限 - 绝对不要用
system_clock测执行时间：它可能因 NTP 同步跳变，导致end - start出负数
跨平台编译时发现 high_resolution_clock 不可用？
不是真的不可用，而是某些旧版本 MinGW（如 GCC 4.9）把 high_resolution_clock 实现为空类型，调用 now() 会链接失败。
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- 检查编译器版本：
g++ --version，GCC 5.1+ 已修复 - 临时降级方案：改用
steady_clock，它在所有 C++11 兼容实现中都保证可用 - 若必须用
high_resolution_clock且无法升级工具链，可加编译期检测：
#if defined(__GNUC__) && __GNUC__ < 5
using timer_clock = std::chrono::steady_clock;
#else
using timer_clock = std::chrono::high_resolution_clock;
#endif
真正难处理的其实是 Windows 上的 QueryPerformanceCounter 频率漂移问题——不过那是标准库实现该操心的事，用户只需确保用的是主流发行版 STL。
