Mac系统语言修改需按版本选择路径：Ventura及以上用“系统设置→通用→语言与地区”调整首选语言顺序；Monterey及更早用“系统偏好设置→语言与地区”；界面未更新可强制刷新cfprefsd进程；第三方App需手动清除其plist文件。
如果您希望Mac界面显示为其他语言，但当前系统语言与预期不符，则可能是由于“语言与地区”设置中首选语言顺序未正确配置。以下是修改macOS系统语言的具体步骤：
一、通过“系统设置”更改首选语言
macOS Ventura及后续版本（包括macOS Tahoe）使用统一的“系统设置”应用管理语言选项，该方式直接修改系统级语言优先级，影响菜单栏、系统提示、内建App等全部界面显示。
1、点击屏幕左上角苹果菜单 选取“系统设置”。
2、在左侧边栏中向下滚动并点按“通用”。
3、在右侧列表中点按“语言与地区”。
4、在“首选语言”区域，点击右下角的添加按钮（+）。
5、从弹出列表中选择目标语言（如“简体中文”或“English”），然后点按“添加”。
6、将新添加的语言拖拽至列表顶部位置，使其成为第一顺位。
7、关闭窗口，系统会提示需重新登录以使更改生效，点击“重新登录”完成切换。
二、通过“系统偏好设置”回退路径操作
部分运行macOS Monterey或更早版本的Mac仍保留“系统偏好设置”入口，此路径适用于未升级至Ventura及以上系统的设备，其语言变更逻辑与新设置一致，仅界面入口不同。
1、点击屏幕左上角苹果菜单 选取“系统偏好设置”。
2、在窗口中点按“语言与地区”图标。
3、切换到“通用”标签页。
4、点击左下角的添加按钮（+）。
5、在语言列表中勾选目标语言并点按“添加”。
6、在“首选语言”列表中，按住目标语言左侧的三横线图标将其拖至最上方。
7、关闭窗口后，系统将自动提示重启某些App或重新登录，按提示执行即可。
三、强制刷新语言环境（无需重启）
当语言已调整但部分界面未即时更新时，可手动触发系统语言资源重载，避免等待重启或重新登录，尤其适用于临时调试或多语言频繁切换场景。
1、打开“访达”，按下Shift+Command+G，输入路径：/System/Library/Frameworks/Carbon.framework/Versions/A/Frameworks/HIToolbox.framework/Versions/A/Resources/，回车进入。
2、找到与目标语言匹配的.lproj文件夹（如“zh_CN.lproj”或“en.lproj”），确认其存在且非空。
3、返回桌面，打开“活动监视器”，搜索“cfprefsd”进程。
4、选中该进程，点击左上角“X”按钮终止它，系统将自动重启该服务。
5、随后打开任意系统偏好设置项，观察界面语言是否已同步变更。
四、针对特定App单独设定语言
某些第三方App或Apple内建App（如Safari、邮件）可能缓存独立语言设置，导致系统语言变更后其界面未同步更新，此时需清除对应App的语言偏好数据。
1、退出目标App（例如Safari），确保其进程已完全终止。
2、打开访达，按下Option键同时点按顶部菜单栏“前往”→“资源库”，进入用户资源库目录。
3、进入Preferences文件夹，查找形如“com.apple.Safari.plist”的对应文件。
4、将该文件拖入废纸篓（暂不清空）。
5、重新启动App，首次启动时将按当前系统首选语言生成新偏好文件。
6、若界面恢复目标语言，可清空废纸篓；若异常，可从中恢复原plist文件。
