可彻底禁用Windows 10自动维护功能：一、通过“安全和维护”界面取消勾选；二、组策略编辑器禁用（专业版等）；三、注册表新建MaintenanceDisabled值设为1；四、任务计划程序禁用Regular Maintenance任务；五、服务管理器禁用诊断跟踪与更新医疗保健服务。
如果您发现Windows 10系统在后台频繁执行自动维护任务，导致CPU占用率升高、磁盘持续读写或设备响应变慢，则可能是系统默认启用的“自动维护”功能正在运行。以下是彻底禁用该功能的多种操作方法：
一、通过“安全和维护”设置界面禁用
该方法通过图形化界面直接关闭自动维护开关，适用于不熟悉注册表或组策略的用户，操作直观且可逆。
1、点击任务栏右下角的搜索框，输入安全和维护，然后点击搜索结果中的“安全和维护”。
2、在打开的窗口中，点击左侧导航栏的维护选项。
3、点击右侧“自动维护”下方的自动维护设置链接。
4、在弹出的窗口中，将允许计划的维护在预定时间运行复选框取消勾选。
5、点击确定保存更改。
二、通过组策略编辑器禁用（仅限Windows 10专业版/企业版/教育版）
该方法通过修改系统策略强制禁用自动维护服务，可阻止系统在任何条件下触发维护任务，效果更彻底。
1、按Win + R组合键打开“运行”对话框，输入gpedit.msc并回车。
2、依次展开路径：计算机配置 → 管理模板 → 系统 → 计划的维护。
3、在右侧双击打开启用计划的维护策略。
4、选择已禁用，然后点击确定。
5、重启计算机使策略生效。
三、通过注册表编辑器禁用（适用于所有Windows 10版本）
该方法直接修改系统底层配置项，绕过组策略限制，对家庭版用户尤为适用，但需谨慎操作以避免误改其他键值。
1、按Win + R打开“运行”，输入regedit并回车，以管理员身份运行注册表编辑器。
2、定位到以下路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\MaintenanceOrchestator。
3、若该路径不存在，需手动创建：右键点击“Windows”项 → 新建 → 项 → 命名为MaintenanceOrchestator。
4、在右侧空白处右键 → 新建 → DWORD (32位)值 → 命名为MaintenanceDisabled。
5、双击该新建DWORD值，将其数值数据设为1，基数选择十六进制。
6、关闭注册表编辑器，重启计算机。
四、停止并禁用“定期维护”计划任务
该方法针对Windows任务计划程序中实际承载自动维护行为的任务进行干预，从执行层切断维护流程启动入口。
1、按Win + R输入taskschd.msc并回车，打开任务计划程序。
2、在左侧面板依次展开：任务计划程序库 → Microsoft → Windows → TaskScheduler。
3、在右侧找到名为Regular Maintenance的任务。
4、右键点击该任务 → 选择禁用。
5、重复步骤3–4，检查并禁用同级目录下可能存在的Scheduled Start任务（如存在）。
五、停止并禁用“诊断跟踪服务”与“Windows更新医疗保健服务”
这两个服务是自动维护功能的关键依赖组件，禁用它们可进一步防止维护逻辑被间接触发，尤其适用于已出现异常唤醒或后台活动的系统。
1、按Win + R输入services.msc并回车，打开服务管理控制台。
2、在服务列表中找到Diagnostic Tracking Service，右键 → 属性。
3、将“启动类型”改为禁用，点击停止按钮，再点确定。
4、继续查找Windows Update Medic Service（部分版本显示为UpdateMedicService），对其执行相同操作：设置启动类型为禁用并停止。
5、关闭服务窗口，无需重启即可立即生效，但建议重启以确保全部子进程退出。
