Mac“其他”空间占用过大时，可通过五种方法清理：一、用系统存储管理工具清理iOS备份等；二、手动删除用户及系统缓存；三、精简应用语言包；四、清除Time Machine本地快照；五、用终端定位并删除大体积隐藏文件。

如果您在Mac上查看“储存空间”时发现“其他”类别占用异常庞大，该类别包含系统日志、缓存、语言包、临时文件、未归类的文档及残留数据等难以直观识别的项目，则需针对性清理。以下是释放Mac“其他”存储空间的多种有效方法：

一、使用系统内置存储管理工具

macOS原生提供可视化存储分析功能，可安全识别并清理部分归属“其他”的高占用项目，如旧iOS备份、邮件附件缓存、iCloud桌面与文稿同步残留、Time Machine本地快照等，全程无需第三方软件，操作风险最低。

1、点击屏幕左上角苹果菜单，选择“关于本机”，再点“储存空间”标签（macOS Ventura 13及更新版本请进入“系统设置 > 通用 > 储存空间”）。

2、等待进度条完成分析后，点击“管理”按钮进入存储管理界面。

3、在左侧边栏选择“系统数据”，查看其中列出的可清理项。

4、勾选确认无用的项目，点击“删除”并输入管理员密码完成释放。

二、手动清理用户与系统级缓存目录

缓存文件是“其他”空间的主要来源之一，包括应用程序运行时生成的临时数据、网页资源副本、字体缓存等，长期不清理可累积数十GB；清理前建议确认当前无重要下载或渲染任务正在进行。

1、打开访达，按Shift + Command + G调出“前往文件夹”窗口。

2、输入路径~/Library/Caches，回车进入当前用户的缓存根目录。

3、按大小排序，逐一检查各子文件夹（如com.apple.Safari、com.google.Chrome、com.microsoft.Edge），将明显过期或体积超500MB的缓存文件夹拖入废纸篓。

4、再次调出“前往文件夹”，输入/Library/Caches（需管理员权限），授权后清理系统级共享缓存（如com.apple.iconservices、com.apple.audio等）。

5、右键点击废纸篓图标，选择“清空废纸篓”以彻底释放磁盘空间。

三、精简应用程序语言包与本地化资源

多数第三方应用（如Adobe套件、IntelliJ、Visual Studio Code）默认安装全部语言资源，而中文用户仅需zh_CN.lproj，其余语言包可安全移除；单个应用常节省300MB–2GB，且不影响功能与界面显示。

1、在访达中找到大型应用（如Final Cut Pro、Sketch），右键点击选择“显示包内容”。

2、依次进入Contents > Resources目录。

3、查找所有以.lproj结尾的文件夹（如en.lproj、de.lproj、ja.lproj），仅保留zh_CN.lproj或zh_TW.lproj。

4、将非必要语言包剪切至桌面暂存，重启对应应用确认界面与提示仍为中文后，再永久删除暂存文件夹。

四、清理Time Machine本地快照与旧备份残留

Time Machine在未连接备份磁盘时会自动生成本地快照，用于快速恢复近期文件，但这些快照长期驻留会显著膨胀“其他”空间，尤其在SSD容量紧张的MacBook Air或Mac mini上更为突出。

1、打开终端应用，输入命令：sudo tmutil listlocalsnapshots /，回车查看现存快照列表。

2、对已无用的快照执行删除命令，例如删除某日快照：sudo tmutil deletelocalsnapshots 2026-03-28-223421（日期格式须严格匹配输出结果）。

3、若需一键清除全部本地快照，运行：sudo tmutil thinlocalsnapshots / 9999999999 1（该命令强制释放尽可能多的空间）。

4、执行完毕后，重启访达并重新查看“储存空间”面板，确认“其他”类别体积下降。

五、定位并删除大体积隐藏文件与残留配置

部分开发者工具、虚拟机镜像、数据库文件或误存的ISO/DMG镜像可能以隐藏形式存在于用户主目录或系统深层路径中，无法通过访达常规视图识别，需借助命令行精准定位。

1、打开终端，切换至用户主目录：cd ~。

2、运行查找命令筛选大于1GB的文件：find . -type f -size +1G -ls | sort -k7nr | head -20。

3、检查输出结果中路径是否含.Trash、.vagrant.d、.docker、VirtualBox VMs等关键词。

4、对确认无用的大文件执行删除：rm -f 文件完整路径（务必核对两次路径，避免误删）。

5、同步清空全局废纸篓：rm -rf ~/.Trash/*（此操作不可逆）。