需按三步操作：一、从首页滑动进入精选白噪音，选音效后点击播放；二、在“我的→设置→白噪音在线播放品质”中开启高清音质；三、通过“+添加音效”组合多种白噪音并调节音量后播放。

如果您希望在小睡眠应用中播放白噪音，但无法找到入口或音质设置不明确，则可能是由于未进入正确功能模块或未开启高清播放选项。以下是实现白噪音播放与品质设置的具体操作路径：

一、启动并进入白噪音播放界面

该步骤用于定位白噪音内容库，确保用户能从主界面快速触达目标音频资源。

1、打开小睡眠App，确认已登录账户或处于游客模式。

2、点击底部导航栏中的首页标签，进入内容推荐页。

3、向下滑动页面，找到并点击精选白噪音卡片或入口按钮。

4、在白噪音分类列表中，选择任一预设音效，例如清风深睡，进入详情页。

5、点击页面中央的播放按钮，开始播放所选白噪音。

二、设置白噪音在线播放为高清音质

此操作直接影响音频解析度与听感细腻度，需在系统级设置中启用高清传输协议。

1、返回小睡眠主界面，点击右下角我的进入个人中心。

2、点击右上角的设置图标（齿轮状），进入系统设置页。

3、在设置列表中，找到并点击白噪音在线播放品质选项。

4、在弹出的品质选项中，勾选高清音质开关（若已开启则保持勾选状态）。

5、返回播放界面，重新启动当前白噪音，此时将按高清规格加载并输出音频流。

三、自定义组合播放白噪音

该方法支持叠加多种环境音效，适用于对声场层次有特定需求的用户，无需依赖单一预设。

1、在首页或“精选白噪音”页中，点击页面顶部的+ 添加音效按钮。

2、从音效分类中依次选择至少两种白噪音类型，例如雨声与壁炉声。

3、每添加一种音效后，可单独调节其音量滑块以控制混合比例。

4、确认组合无误后，点击右上角完成，系统自动生成组合播放列表。

5、点击播放键，即可同步输出多层白噪音信号。