快速访问隐私清理需五步：一、文件夹选项中清除并禁用自动记录；二、手动取消固定残留项；三、删除AutomaticDestinations缓存文件；四、注册表新建DisableShowRecent和DisableShowFrequent值设为1；五、设置中清除Windows活动历史记录。
如果您在使用Windows文件资源管理器时发现“快速访问”中持续显示最近打开的文件与常用文件夹，可能涉及隐私泄露风险。以下是清除这些历史记录的具体操作步骤：
一、通过文件夹选项一键清除并禁用自动记录
该方法调用系统内置的隐私控制机制，可同步删除当前所有快速访问历史，并阻止系统后续自动收集和显示相关条目，适用于Windows 10与Windows 11所有正式版本且无需第三方工具。
1、按下Win + E快捷键，打开文件资源管理器。
2、在Windows 10中点击顶部菜单栏的“查看”选项卡，再点击右侧的“选项”按钮；在Windows 11中点击窗口右上角的“⋯”（更多选项），再选择“选项”。
3、在弹出的“文件夹选项”窗口中，切换到“常规”选项卡。
4、向下滚动至“隐私”区域，点击“清除”按钮，确认删除全部历史数据。
5、取消勾选“在‘快速访问’中显示最近使用的文件”。
6、取消勾选“在‘快速访问’中显示常用文件夹”。
7、点击“应用”，再点击“确定”完成保存。
二、手动逐项取消固定并清理残留显示项
当“清除”按钮未能完全清空右侧窗格中的可见条目，或仅需移除特定敏感项目时，此方式通过界面直接干预确保无遗漏，尤其适用于残留图标仍存在但无法右键取消的情况。
1、打开文件资源管理器，点击左侧导航栏中的“快速访问”。
2、在右侧窗格中定位“最近使用的文件”或“常用文件夹”区域。
3、将鼠标悬停于目标条目上，待其右侧出现小箭头图标后点击展开菜单。
4、从菜单中选择“从快速访问中取消固定”。
5、对每个需清除的项目重复第3至第4步；如需批量操作，可按住Ctrl键多选后右键统一执行。
6、操作完成后，再次进入“文件夹选项→常规→隐私”，点击“清除”确保底层缓存同步刷新。
三、删除底层AutomaticDestinations缓存数据库文件
系统将快速访问行为日志写入隐藏的.automaticDestinations-ms数据库文件，界面操作有时无法覆盖损坏或锁定状态下的缓存，直接删除该文件可强制重建记录表，彻底清除顽固残留。
1、按下Win + R打开运行窗口，输入%AppData%\Microsoft\Windows\Recent\AutomaticDestinations并回车。
2、在打开的文件夹中，找到名为f01b4d95cf51d32e.automaticDestinations-ms的文件。
在 Windows 11 上"直接发声"的 TTS（从 WSL2/TUI 调用 powershell.exe + System.Speech）。适用于用户说"说出来/读出来/语音播报/用TTS"，或反馈"没声音/tts 生成的 mp3 是空的/播不出来"，以及需要中文语音但 OpenClaw 内置 tts 不可用时。
3、将其永久删除（Shift + Delete）。
4、返回上一级目录，进入CustomDestinations子文件夹。
5、在该子文件夹中，查找并同样永久删除所有以.automaticDestinations-ms为扩展名的文件。
四、通过注册表编辑器永久禁用记录功能
该方法绕过图形界面设置，直接修改系统底层注册表项，可彻底阻止Windows资源管理器生成“最近使用的文档”与“常用文件夹”列表，适用于对隐私要求极高或前述设置未完全生效的场景。操作前请确保已备份注册表。
1、按下Win + R打开“运行”对话框。
2、输入regedit并按回车，以当前用户权限启动注册表编辑器。
3、导航至以下路径：HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\Advanced。
4、在右侧空白处右键，选择“新建” → “DWORD (32位) 值”。
5、将新值命名为：DisableShowRecent。
6、双击该值，将其“数值数据”设为1，基数选择十进制。
7、如需同步禁用常用文件夹记录，再新建一个DWORD值，命名为：DisableShowFrequent，数值数据同样设为1。
8、关闭注册表编辑器，按Ctrl + Shift + Esc打开任务管理器，在“进程”页签中找到“Windows 资源管理器”，右键选择“重新启动”。
五、清除Windows活动历史记录（跨应用全局记录）
Windows活动历史记录独立于文件资源管理器，会汇总包括文件访问、应用使用等行为，存储于云端账户并同步至设备，需单独清除以实现完整隐私清理。
1、点击“开始”，选择“设置”。
2、进入“隐私 & 安全” → “活动历史记录”。
3、在“清除此帐户的活动历史记录”旁，点击“清除历史记录”按钮。
4、在弹出的确认窗口中，勾选“清除我的活动历史记录”与“清除我的活动历史记录副本（如果已同步）”。
5、点击“清除”完成操作。
