Windows提供五种内置自动关机方法：一、shutdown命令延迟关机；二、任务计划程序设固定时间关机；三、运行窗口直接执行shutdown命令；四、批处理文件实现可复用定时关机；五、PowerShell脚本加CPU空闲判断关机。
如果您希望 Windows 电脑在指定时间或延迟后自动关机，系统已内置多种可靠方式实现该功能。以下是解决此问题的步骤：
一、使用 shutdown 命令执行延迟关机
该方法直接调用系统关机接口，无需图形界面或额外软件，适用于临时性、一次性定时关机需求。命令执行后，系统将在设定秒数倒计时结束后强制关机。
1、按下 Win + R 组合键，打开“运行”窗口。
2、输入 cmd 并按回车，启动命令提示符。
3、在命令提示符中输入以下格式命令（例如设定 7200 秒即 2 小时后关机）：shutdown -s -t 7200。
4、如需取消已提交的关机任务，在同一命令提示符中输入：shutdown -a。
二、通过任务计划程序创建每日固定时间关机任务
该方法利用 Windows 系统服务级调度机制，可在用户未登录状态下仍稳定触发关机动作，适合长期规律性使用场景，且支持每日、每周等周期配置。
1、按下 Win + R，输入 taskschd.msc 并回车，打开任务计划程序。
2、在右侧面板点击 创建基本任务，为任务命名（如“每晚22:30关机”），点击下一步。
3、在“触发器”页面选择 每天，设置起始时间为具体时刻（如 22:30:00），点击下一步。
4、在“操作”页面选择 启动程序，点击下一步。
5、在“程序或脚本”栏输入：shutdown；在“添加参数”栏输入：-s -f -t 0；点击完成。
三、通过“运行”窗口快速执行 shutdown 命令
此方式跳过命令提示符界面，直接在运行框中提交关机指令，操作路径最短，适合对命令行不熟悉但需快速设置短时关机的用户。
1、按下 Win + R 打开运行窗口。
2、输入完整命令（例如 900 秒即 15 分钟后关机）：shutdown -s -t 900。
3、按回车键立即提交任务，系统托盘将弹出倒计时提示。
4、若误操作，再次打开运行窗口，输入：shutdown -a 并回车取消。
四、利用批处理文件实现可复用的定时关机
批处理文件将 shutdown 命令封装为可双击执行的脚本，便于重复使用、多时段管理或集成到其他自动化流程中。
1、右键桌面空白处，新建文本文档，打开后输入以下代码：@echo off shutdown -s -t 3600（注：-t 3600 表示延迟 1 小时关机，数字可按需修改）。
2、点击左上角“文件”→“另存为”，在“保存类型”中选择“所有文件”，命名为“关机.bat”（后缀必须为 .bat）。
3、双击运行该批处理文件，电脑将在设定时间自动关机；若要取消，可运行 shutdown -a 命令。
五、使用 PowerShell 启动带条件判断的关机脚本
PowerShell 支持嵌入系统状态检测逻辑，可避免在用户活跃或 CPU 负载高时误关机，提升执行安全性与合理性。
1、新建记事本文件，输入以下内容：if ((Get-Counter '\Processor(_Total)\% Idle Time').CounterSamples.CookedValue -gt 95) { shutdown /s /f /t 0 }。
2、将文件另存为 check_and_shutdown.ps1，注意编码选择 UTF-8 无 BOM。
3、以管理员身份运行 PowerShell，先执行：Set-ExecutionPolicy RemoteSigned -Scope CurrentUser，允许本地脚本运行。
4、再执行：.\check_and_shutdown.ps1，脚本将仅在 CPU 空闲率高于 95% 时触发关机。
