若C盘被hiberfil.sys占用大量空间，可通过管理员命令powercfg -h off禁用休眠并自动删除该文件；也可压缩其大小至内存的40%以保留休眠功能；图形界面设置需配合命令才能彻底清除。

如果您发现 Windows 11 系统 C 盘空间被大量占用，且在启用“显示隐藏的受保护的操作系统文件”后可见 hiberfil.sys 文件（通常体积接近物理内存大小），则该文件正是休眠功能生成的系统休眠映像。以下是关闭休眠功能并释放 C 盘空间的多种操作方法：

一、通过管理员命令提示符禁用休眠并自动删除休眠文件

此方法直接调用系统电源管理指令，以管理员权限执行 powercfg -h off 命令，系统将立即停用休眠功能，并在下次启动时自动清除 hiberfil.sys 文件，无需手动干预。

1、按下 Win + S 组合键，在搜索栏中输入“cmd”或“命令提示符”。

2、在搜索结果中右键点击“命令提示符”，选择“以管理员身份运行”。

3、在弹出的黑色窗口中输入命令：powercfg -h off，然后按回车键执行。

4、命令执行后无任何提示信息，即表示操作已成功提交；重启系统后，C 盘根目录下的 hiberfil.sys 文件将不复存在。

二、通过管理员 Windows 终端执行等效命令

Windows 终端支持 PowerShell 与命令提示符双模式，执行逻辑相同的休眠禁用指令，适用于已将终端设为默认命令行工具的用户，兼容性与安全性均与传统命令提示符一致。

1、同时按下 Win + X 组合键，在弹出菜单中选择“终端(管理员)”。

2、确认当前环境为 PowerShell 或命令提示符（左上角有标识）；若为 PowerShell，可直接执行下步命令。

3、输入命令：powercfg /hibernate off，然后按回车键运行。

4、执行完毕后关闭终端，重启系统即可验证 hiberfil.sys 是否已被清除。

三、调整休眠文件大小以保留休眠功能并节省空间

若您仍需使用休眠功能（例如笔记本合盖即进入休眠），但希望显著减小 hiberfil.sys 占用空间，可通过命令将其压缩至物理内存容量的指定百分比，最低支持约内存的 40%，从而在保留功能前提下释放大量 C 盘空间。

1、以管理员身份打开命令提示符或 Windows 终端。

2、先执行命令清空现有文件：powercfg /h off。

3、再执行压缩命令：powercfg /h /size 40，将休眠文件设为物理内存容量的 40%。

4、最后重新启用休眠：powercfg /h on，系统将生成一个更小的 hiberfil.sys 文件。

四、通过控制面板图形界面配合命令清理

该方式面向习惯图形化操作的用户，利用电源设置禁用休眠选项，但仅取消勾选无法确保文件立即删除，必须辅以命令才能彻底清除残留文件。

1、按下 Win + R 打开“运行”对话框，输入 control 并回车，打开控制面板。

2、将查看方式设为“大图标”，点击“电源选项”。

3、在左侧菜单点击“选择电源按钮的功能”，再点击“更改当前不可用的设置”。

4、在“关机设置”区域，取消勾选“休眠”，然后点击“保存更改”。

5、完成上述操作后，仍需打开管理员命令提示符或终端，执行 powercfg -h off 命令，确保 hiberfil.sys 被完全删除。

五、重启后手动删除休眠文件（备用方案）

当因系统锁定或权限异常导致前述命令未生效时，可尝试在系统未加载休眠服务的状态下手动删除该文件，需配合重启与显示隐藏文件操作。

1、先确保已尝试过前述任一禁用命令；如未执行，建议优先执行 powercfg -h off 后再进行本步骤。

2、打开“文件夹选项”：在资源管理器中进入 C 盘，点击“查看更多 > 选项”，切换到“查看”选项卡，取消勾选“隐藏受保护的操作系统文件”，在警告中选择“是”。

3、重启计算机，在登录前的启动阶段保持系统未进入休眠状态，使 hiberfil.sys 处于未锁定状态。

4、登录系统后，直接在 C 盘根目录找到 hiberfil.sys，右键选择“删除”；若提示权限不足，需在属性安全选项卡中获取所有权后再删除。